Schnupper Kurs - Entspannung

Teilnehmeranzahl: 3-12

Du weißt nicht, welche Entspannungsmethode für dich die Richtige ist?

Jetzt hast du die Möglichkeit in die Entspannungsmethoden zu schnuppern:

- Autogenes Training,

- Progressive Muskelentspannung,

- Meditation,

- Fantasiereise.

Am Anfang jeder Einheit fasse ich kurz die wichtigsten Punkte zu jeder Entspannungsform zusammen. Im Anschluss darfst du entspannen.

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Ruhiger, ungestörter Raum. Möglichkeiten bequem zu sitzen und zu liegen. Möglichst mit Kopfhörern um die Welt von außen "auszusperren". ;-)

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Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.