In diesem Selbstfürsorge Sommer Special wird es eine bunte, sommerhafte Mischung aus den Yogastilen Hatha und Yin geben, verschiedene kühlende Atemtechniken, Meditationen, Selbstfürsorgeimpulse und unterschiedliche Coachingtechniken. Dies alles soll dich dabei unterstützen einen Sommer mit mehr Leichtigkeit, Freude und ja, Selbstfürsorge zu verbringen.
Das Selbstfürsorge Sommer Special findet online an vier Terminen statt, du bekommst im Anschluss eine Aufzeichnung zur Verfügung gestellt, sodass du dir auch im oder nach dem Urlaub Zeit für dich nehmen kannst.
