Kurz, aber oho: Mit unserem kompakten Bewegungsprogramm für die Mittagspause sagen wir Kopfschmerzen und Nackenverspannungen den Kampf an. Raus aus der verkrampften Schreibtischhaltung - rein in die vielseitige Bewegung! Mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und gezielten Dehnungen geben wir unseren Gelenken die Bewegungsvariation, die ihnen sonst im (Schreibtisch-)Alltag fehlt. Und nicht zuletzt haben wir eine ordentliche Portion Spaß dabei!
Dienstags & Donnerstags 12:30 - 13:00
