In diesem kostenlosen Breathwork Einführungstermin erfährst du die Vorteilen und Möglichkeiten von Breathwork und du erlernst eine erste praktische Basisübung. Zudem erhältst du einen Überblick über die Inhalte von meinem Breathwork Grundlagenkurs.
Vorteile von Breathwork:
- Stress und Angst abbauen
- Energie ausgleichen und mental besser fokussieren
- erholsamer schlafen
- Verdauung verbessern
Meine Breathwork Praxis besteht aus wissenschaftlich fundierte Übungen, mit denen du dein autonomes Nervensystem, deine Stressreaktion, deine Stimmung und dein Energieniveau direkt beeinflussen kannst. Damit hast du ein effektives Werkzeug an der Hand und kannst es in deinem Alltag einsetzen.
Der Kurs findet online statt und geht 20 Minuten.
Ich freue mich auf dich!
Gruß Clemens
