ONLINE Aerial Hoop All Level

ONLINE Aerial Hoop All Level

Teilnehmeranzahl: 3-12





Es werden sowohl Tricks aus dem Basic- als auch aus dem Intermediate-Level unterrichtet.

Sollte der Inhalt zu einfach oder zu schwierig sein, wird das Level sehr gerne durch Regressionen bzw. Progressionen angepasst.

Um diese Tricks unfall- bzw. verletzungsfrei zu trainieren, wird Aerial-Erfahrung vorausgesetzt.

Gestartet wird mit einem 15-minütigen Warm-Up, welches gezielt die anspricht, welche im Training beansprucht werden.


Die Kurseinheit an sich beinhaltet eine Kombination aus mehreren Tricks, mit welcher wir sowohl Kraft aufbauen, als auch die Koordination schulen.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

- lange Hose mit möglichst wenig Elastan und ohne Metall (Knöpfe/Reissverschlüsse) - Sport-BH ohne Bügel - Handtuch Wichtig: - Vor dem Trainieren bitte keine Handcreme verwenden

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