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Martin Svitek
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Deine Online Meditation in München und Umgebung

Morgenmeditation "Klares Herz, klarer Geist" , 07.00 bis 07.30 Uhr,

Teilnehmeranzahl: 1-20
Preis: ab 4,00 €  (weitere Kurspakete)


Meditation

Mentale Gesundheit

Atemübungen




After despair, many hopes flourish

just as after rain

thousands of roses open.

Surrender to the Almighty –

and be led into life.


"Jalal-ud-Din Rumi"


Nach dem ereignisreichen und herausforderndem letzten Jahren, haben wir doch alle im ganz eigenen Umfang verstanden und erfahren dürfen, wie sich Pläne von heute auf morgen in Nichts aufgelöst haben, wie wir uns unseren Ängsten stellen können oder auch nicht, wie Hoffnung immer nach Verzweiflung heraus erwächst, wenn wir uns dem Leben öffnen und bereit sind geführt zu werden.

Auch dieses Jahr wird unser Geist und unser Herz weiterhin herausgefordert und ich möchte dich unterstützen, aus einer Klarheit und Ruhe heraus in die Handlung zu gehen und nicht aus der Angst heraus etwas zu tun, was dir widerspricht. Ich möchte dich gerne begleiten, vor allem dann in deiner Kraft zu bleiben, wenn es um dich herum dunkel wird.


2x die Woche leite ich dich durch eine geführte Meditation, mal genießen wir gemeinsam in Stille, mal auch etwas Bewegung. Eine wunderbare Gelegenheit mit einem klaren Herzen zu starten und den herausfordernden Zeiten zu begegnen. Hauptsächlich unterrichte ich in der Tradition des Kashmir Shivaismus und des Dhamaccari 

Du kannst eine einzelne Session buchen oder ein vergünstigtes 10-Ticket erwerben oder auch als Monatsticket mit unbegrenzter Teilnahme.


Wenn Du noch Fragen zur Meditation und den Inhalten hast, oder dir nicht sicher bist, was wir genau machen werden und ob es was für dich ist, melde dich gerne per PM oder E-Mail an love@karmakitchen.de.


STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Tage (72h) 100,0 %
1 Tag (24h) 0,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Für die Meditation sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du solltest ein Meditationskissen oder eine Decke/Sitzblock für ein erhöhtes Sitzen bereithalten. Falls Du auf einem Stuhl sitzen möchtest, bitte ein gerolltes Handtuch bereithalten.

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Über mich

Martin Svitek ist langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut (Seva CAEB) und HP i.A., qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara® Yoga Elements Lehrer), Faszien Intensiv und ThaiYoga, Dorn-Breuss Therapie, Regelmäßige Fortbildungen und Unterweisungen mit seinen Lehrern/INnen im Bereich Ayurveda, Yoga, Meditation und Philosophie (Kashmir Shivaismus, Advaita-Vedanta und Dhammacari-Vipassana)

Martin bietet in seiner Praxis für klassisches Ayurveda in Herrsching am Ammersee, ein vielfältiges Angebot: Ayurveda-Coaching und Beratung und klassische Ayurveda-Behandlungen bei unterschiedlichsten Themenbereichen sowie monatliche Ayurveda-Kochkurse.

Er bietet zudem Yoga- und Meditationskurse, sowie gemeinsame Workshops & Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an und ist Ausbilder für Ayurveda (in Yogalehrer Fort,- wie ausbildungen)

Der Fokus seiner Arbeit liegt auf der klassischen ayurvedischen Behandlung durch Ernährung, ayurvedischen Ölanwendungen- und Massagen in der Kombination mit Yoga, Meditation und Pranayama. Er leitet ein eigenes ayurvedisches Bio- Bistro und Kochschule am Ammersee.

Ayurveda ist eine Wissenschaft der Selbstheilung. Ziel ist die Gesundheit der Seele

und des Körpers. Durch die bewusste Anwendung dient Ayurveda einer nachhaltigen und ausbalancierten Lebensweise sowie der Regeneration als Einheit von Körper, Seele und Geist.

„Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte dir aufzeigen und dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und deinem Herzen zuzuhören. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“



BEWERTUNGEN
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Désirée    April 2020


Die Idee einen Lunch Quickie ist ganz toll.Das Rezept,welches ich vorher zugeschickt bekam ,ist gut verständlich.Da mit zwei Kameras gefilmt wird konnte ich die Zubereitung genau verfolgen und mitmachen. Was mich begeistert ist Martins sympathische lockere Art und sein sehr umfangreiches Wissen über die einzelnen Zutaten und was man wie kombiniert.Total spannend. Am Anfang empfand ich den Ton etwas zu leise(es kann aber auch daran gelegen haben ,dass der Geräuschpegel bei mir mit Kleinkind immer recht hoch ist ;)). Für mich war es eine ganz neue Erfahrung live mit Martin zu kochen und ich freue mich schon auf das nächste mal!

Melanie    April 2020


Es war ein sehr interessanter und gut aufgebauter Kurs. In der Kürze der Zeit haben wir viele medizinische Hintergrundinformationen aus dem Bereich Ayurvedische Ernährung bekommen und nebenbei ein wunderbares Gericht gekocht, das super geschmeckt hat. Durch die Kombination der verschiedenen Gewürze und Geschmacksrichtungen ist ein außergewöhnliches, aber dennoch einfach zu kochendes Gericht entstanden. Außerdem war es eine sehr schöne Möglichkeit mit den Kindern zusammen zu kochen. Sie haben begeistert mitgemacht und freiwillig und mit Freude das leckere Gemüsegericht gegessen. Wir sind auf jeden Fall wieder dabei und freuen uns schon darauf. Vielen Dank!