Lass uns gemeinsam den Tag mit Yoga ausklingen!
Wir starten mit einem Check-In in deine Yoga-Praxis, wärmen uns auf
bevor wir gemeinsam durchs sanfte Vinyasa fließen.
Zeit für ausreichend Dehnung erwarten dich genau sowie deine wohlverdiente Schlussentspannung.
Diese Praxis dient dazu die Eindrücke des Tages zu verarbeiten und hinter sich zu lassen.
Wir kennen es alle, dass wir tagsüber unter Strom stehen und meist kaum Zeit ist einmal durchzuatmen.
After Work Yoga bereitet dich auf einen entspannten Abend und eine gute Nacht vor,
damit deine Gedanken zur Ruhe kommen und deine Anspannung abfällt.
Dazu tust du deinem Körper und Geist wöchentlich etwas Gutes.
Er wird lernen wie wertvoll die einzelnen Yogahaltungen, Atemübungen und Meditationen für deinen Alltag sind.
Tauch ein ins After Work Yoga und lass es dir gutgehen!
Achtung! An folgenden Terminen findet kein Live online Yoga statt.
Es wird eine Aufzeichnung verschickt!
13. August 2024
27. August 2024
03. September 2024
22. Oktober 2024
Du hast eine Woche Zeit um die Stunde nachzuholen.
Let's flow & be
Deine Cathy
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