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Martin
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Dein Ayurveda-Kochkurs in Herrsching am Ammersee

23.01.2021 Kochkurs: Online: Ayurvedische Winterküche inkl. Bio-Verkostungspaket

Teilnehmeranzahl: 4-14
Preis: 89,00 €





Ayurvedische Winterküche nicht nur für Yogis (auch vegan)| Kochkurs.

Dein Online Kochkurs  inkl. Verkostungspaket für Zuhause.


Im Ayurveda ist der Herbst/Winter (ab Oktober) die Vata-Zeit, in der wir uns verstärkt einer wärmenden Küche widmen, um die stürmischen und trockenen Zeiten auch im Körper zu reflektieren und dem entgegen zu wirken.

Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie Du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht alles ist.


Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt, damit Du noch Gelegenheit hast die Zutaten bzw. fehlende Zutaten zu besorgen.  Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.


So einfach kommen wir zusammen:


Um an dem Online LIVE Kochkurs teilzunehmen brauchst Du eine Küche, Internetzugang, sowie ein Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt. (Handy ist nicht geeignet)

Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus.


Der Kurs dauert ca. 2 Stunden.

Davon werden wir per Zoom ca. 30 Min. für die Ayurveda-Theorie haben und anschließend ca. 1,5 Std. für den Kochkurs (Livestream)


Du bekommst ein exklusives Produktpaket (Inhalt nach Verfügbarkeit, und variabel über das Jahr) vorab zugeschickt:


1 x Flasche "PURE LOVE" 2017

eigener karmakitchen Bio-Riesling von der Mosel, vegan

1x Chavanprash-Mus (das ayurvedische Rasayana (Verjüngungsmittel)

1x Asafoetida (das ayurvedische Mittel zur Kräftigung des Agni (Verdauungsfeuer)

1x saisonales Doshagerechtes karmakitchen Gewürz zum Kochen

1x Kochholz-Löffel

1x Chana Daal (geschält und halbiert)

1x Himalaya Steinsalz im Streuer

1x Kokosöl / Ghee je nach Verfügbarkeit

1x Rezeptmappe zum Kurs


Alles in Bio-Qualität


Des Weiteren bekommst Du spätestens 2 Tage vor dem Kochkurs  von mir nochmal Einkaufsliste für die Rezepte zugeschickt, damit Du die Zutaten besorgen kannst.


Es werden alles Zutaten sein, welche du in einem Bio-Supermarkt oder einen ähnl. Supermarkt (einen Discounter kann ich nicht empfehlen) erhältst. Ich gehe davon aus das die meisten von Euch alltägliche Zutaten wie Salz, Pfeffer, Öl, evtl. auch schon Ghee zu Hause haben. Ein Stab- oder Standmixer, Wasserkocher sowie ein Ofen sind empfehlenswert.


Um pünktlichen starten zu  können und einen optimalen Ablauf gewährleisten zu können, bitte ich Dich Deine Kochutensilien und Zutaten für den Kochkurs schon vor Beginn des Live Kochkurses in deiner Küche bereitzustellen.


Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen. 

Love & Peace,

Martin


Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in gemütlicher Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu erfahren und schmecken. 

Das Menü ist bio, glutenfrei, vegetarisch, auf Wunsch auch vegan.



Preis:

99,-


Darin enthalten


• kleine Rezeptemappe


• Kurzeinführung in die Theorie des Ayurveda


• Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung


• herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen)


Kontakt und weitere Informationen unter www.karmakitchen.de


Teilnehmer:

Mindestens 4 Teilnehmer max. 14; für alle die sich oder andere mit Liebe belohnen wollen



Über mich
Ich bin qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara Yoga Elements), Faszien Intensiv, ThaiYoga und Ayurveda Practitioner / Seva CAEB. Als langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut biete ich in meiner Praxis ein vielfältiges Angebot: monatliche Ayurveda-Kochkurse, Ayurveda-Beratung sowie unterschiedliche Ayurveda-Massagen. Ich biete Yoga- und Meditationskurse sowie gemeinsame Workshops und Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an.
STORNOBEDINGUNGEN  

Vom Tag der Buchung bis 10 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornogebühr von 15,-€ Stornogebühr fällig, 7-3 Tage vorher 60% der Kursgebühr + 15,-€ Stornogebühr, bei allen späteren Absagen 100% der Veranstaltungs- und Unterkunftskosten + 15,-€ Stornogebühr. Eine Umbuchung bzw. Gutscheinerstellung ist nur für Absagen bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Wenn der Teilnehmer einen Ersatz stellen kann, ist das in Ordnung.

WEITERE INFORMATIONEN

Im Preis enthalten sind eine kleine Rezeptmappe, alle Zutaten und Küchenwerkzeuge, Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung, alkoholfreie Getränke während des Kurses (Wasser, aromatisiertes Wasser, selbstgemachte Smoothies), gemeinsames Genießen der gekochten Rezepte und eine herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen).

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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BEWERTUNGEN
(2)

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Désirée    April 2020


Die Idee einen Lunch Quickie ist ganz toll.Das Rezept,welches ich vorher zugeschickt bekam ,ist gut verständlich.Da mit zwei Kameras gefilmt wird konnte ich die Zubereitung genau verfolgen und mitmachen. Was mich begeistert ist Martins sympathische lockere Art und sein sehr umfangreiches Wissen über die einzelnen Zutaten und was man wie kombiniert.Total spannend. Am Anfang empfand ich den Ton etwas zu leise(es kann aber auch daran gelegen haben ,dass der Geräuschpegel bei mir mit Kleinkind immer recht hoch ist ;)). Für mich war es eine ganz neue Erfahrung live mit Martin zu kochen und ich freue mich schon auf das nächste mal!

Melanie    April 2020


Es war ein sehr interessanter und gut aufgebauter Kurs. In der Kürze der Zeit haben wir viele medizinische Hintergrundinformationen aus dem Bereich Ayurvedische Ernährung bekommen und nebenbei ein wunderbares Gericht gekocht, das super geschmeckt hat. Durch die Kombination der verschiedenen Gewürze und Geschmacksrichtungen ist ein außergewöhnliches, aber dennoch einfach zu kochendes Gericht entstanden. Außerdem war es eine sehr schöne Möglichkeit mit den Kindern zusammen zu kochen. Sie haben begeistert mitgemacht und freiwillig und mit Freude das leckere Gemüsegericht gegessen. Wir sind auf jeden Fall wieder dabei und freuen uns schon darauf. Vielen Dank!