Kundalini Yoga Schnupperstunde
Kundalini Yoga Schnupperstunde
Teilnehmeranzahl: 2-12
Preis:
15,00 €
Wolltest Du schon immer Kundalini Yoga ausprobieren?
Dann nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und schenke Dir mit Kundalini Yoga eine intensive Zeit des Ankommens und der Stille.
Mit seinen vielfältigen, intensiven Körperübungen samt bewusster Atemführung, anschließender Meditation und Entspannung, hilft Dir Kundalini Yoga, den Herausforderungen des Alltags klarer und gelassener zu begegnen. Lasse Dich von Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie und des Bewusstseins, liebevoll auffangen und inspirieren, Deine wahre Essenz zu entfalten.
Erspüre den Fluss Deiner Lebensenergie und schenke Dir Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele!
Diese Schnupperstunde ist wunderbar für Dich geeignet, wenn Du Dich noch nicht entscheiden kannst, ob Du an einem meiner beiden Kurse "Herrin der Gezeiten: Kundalini Yoga für Frauen" & "Vital durch Herbst & Winter mit Kundalini Yoga" teilnehmen sollst und Kundalini Yoga vorab erst einmal kennenlernen willst.
Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht erforderlich.
Kundalini Yoga ist sehr einsteigerfreundlich. Für alle Kurse & Workshops gilt: Vorkenntnisse in Yoga & Meditation sind nicht notwendig! Trage bequeme Kleidung und halte Deine Yogamatte sowie eine Kuscheldecke & warme Socken bereit. Außerdem ist es wichtig, dass du 2-3 Stunden vorher nichts oder nur etwas Leichtes isst, wie z. B. einen Apfel oder eine Banane, und ausreichend stilles Wasser griffbereit hast, weil Kundalini Yoga Entgiftungsprozesse in Gang setzt und es daher wichtig ist, zwischendurch immer wieder zu trinken.