avatar

Gina Carolin

Online Pilateskurs

(Online) Pilates Extended

Teilnehmeranzahl: 2-20
Preis: ab 9,00 €  (weitere Kurspakete)





In der extended Version der Pilates Classes warten 75 Minuten Wellness für Körper und Geist. Die abwechslungsrei-chen Ganzkörperübungen für jede Schwierigkeitsstufe werden durch Stretching und eine längere Meditation er-gänzt. Toll für jeden, der seine Kraft verbessern und sich mal so richtig etwas Gutes tun möchte.


Über mich

Hi, ich bin Gina. Ich bin süchtig nach Sonne, guter Musik, vielleicht bin ich auch ein bisschen verrückt nach Sneakern, aber vor allem liebe ich es, mich zu bewegen und mich dabei immer wieder von meiner inneren Power überraschen zu lassen.

Als zertifizierte STOTT Pilates Trainerin und Gründerin von The golden Pot helfe ich Frauen und Männern dabei, ihr Körperbewusstsein, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern sowie Kraft und Selbstvertrauen zu erhöhen.

Durch die langsamen und kontrollierten Abläufe im Pilates Training im Zusammenspiel mit der Atmung, stärkst du ganz gezielt deine Tiefenmuskular, wirst Verspannungen los und trainierst nicht nur deinen Körper sondern auch deinen Geist. Deshalb ist Pilates ideal für jeden, der sich etwas Gutes tun und seine Fitness verbessern möchte.

Mit The golden Pot möchte ich dich mit abwechslungsreichen Workouts für jede Schwierigkeitsstufe und Meditationen dazu einladen, dir eine Auszeit zu nehmen und dich gesund und stark zu fühlen. Meine online Pilates Classes bieten dabei die ideale Möglichkeit, im eigenen safe Space zu starten und das Training zu einer regelmäßigen Praxis zu machen. 

Wenn du ganz neu dabei bist oder konkret an deinen persönlichen Zielen arbeiten möchtest, ist ein One-on-One Coaching mit mir genau das Richtige. Und von Zeit zu Zeit treffen wir uns vielleicht auch persönlich auf einem meiner Events. So oder so sind passende Musik, gute Laune und Muskelkater sind immer garantiert. 

Unser Körper ist ein echter Topf voll Gold. Denn alles, was wir dazu brauchen haben wir bereits in uns - ich helfe dir dabei, das zu entdecken und über dich selbst hinauszuwachsen!

Schön, dass du da bist! <3

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
12 Stunden 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Alles was du brauchst ist eine Matte, ein bisschen Platz, deinen Körper und deinen Geist - und schon kann’s losgehen. Den Link zum Kurs erhältst du zusammen mit der passenden Playlist spätestens 30 Minuten vor Beginn der Class.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

TEILE DEN KURS MIT DEINEN FREUNDEN
Auf der Suche nach einem Geschenk?

BEWERTUNGEN

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.