(Online) Pilates Class
Online Live: Power Flow
POWER FLOW
Wer sich so richtig auspowern und seine Fitness auf die nächste Stufe bringen möchte, der ist bei Power Flow genau richtig. Hier trainieren wir unsere Muskelausdauer. Die Mischung aus High-Intensity-Intervallen und intensiven Kräftigungsübungen bringt nicht nur unseren Kreislauf in Schwung sondern auch unsere Muskeln zum Brennen. Eine tolle Class für Fortgeschrittene.
Dauer: 60 Minuten
Equipment: Matte
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Wer nach einer klassischen Pilates Stunde sucht, der ist in meinen Classes definitiv falsch!
Du hast Lust auf ein kurzweiliges Workout, das nicht nur den gesamten Körper dehnt, sondern auch deine Muskulatur stärkt? Du möchtest dein Körperbewusstsein und deine Beziehung zu deinem Körper intensivieren? Dann bist du hier genau richtig! In meinen von Yoga, Ballett Barre und HIT inspirierten Pilates Flows erwarten dich abwechslungsreiche, achtsame und intensive Workouts für den gesamten Körper. Mit fließenden Bewegungen verbesserst du den Energiefluss im Körper und trainierst schonend aber effektiv deine Tiefenmuskulatur.
Schön, dass du da bist!
| vorher storniert | erstattet |
|---|---|
| 1 Tag (24h) | 100,0 % |
| 12 Stunden | 50,0 % |
Die passende Musik zur Class findest du auf Spotify: https://spoti.fi/3qICrNx.
Online
Hi, ich bin Gina!
Ich bin zertifizierte STOTT Pilates und Jumping Fitness Trainerin.
Wer nach einer klassischen Pilates Stunde sucht, der ist in meinen Classes definitiv falsch!
Du hast Lust auf ein kurzweiliges Workout, das nicht nur den gesamten Körper dehnt, sondern auch deine Muskulatur stärkt? Du möchtest dein Körperbewusstsein und deine Beziehung zu deinem Körper intensivieren? Dann bist du hier genau richtig! In meinen von Yoga, Ballett Barre und HIT inspirierten Pilates Flows erwarten dich abwechslungsreiche, achtsame und intensive Workouts für den gesamten Körper. Mit fließenden Bewegungen verbesserst du den Energiefluss im Körper und trainierst schonend aber effektiv deine Tiefenmuskulatur.
Schön, dass du da bist!