In vielen Unternehmen Deutschlands werden aktive Mittagspausen zwar gerne genutzt aber immer weniger angeboten! Hier kommt der Gegentrend! Log Dich ein und mach mit!
Freu Dich auf
- aktivierende Übungen für Körper und Geist, die Dich nicht ins Schwitzen bringen.
- Abwechslungsreiches Training für ein besseres Körpergefühl.
- das gute Gefühl, heute schon Sport gemacht zu haben.
Du kannst in Deiner Alltagskleidung teilnehmen, Achtsamkeit ist bei Schuhen mit Absatz geboten.
Über mich
Grüß Dich, mein Name ist Susann Heeks. Die Sporttrainerin in mir wünscht sich mehr Aktivität über den Tag verteilt und meine Tätigkeit als selbständige Präventologin und Sportmentalcoach fesselt mich manchmal stundenlang an den Schreibtisch. Wenn ich dann abends Zeit für Sport einrichten möchte, sind mir Familienleben und Haushalt einfach wichtiger. Kennst Du das auch?
