Online Achtsamkeitskurs

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Vielen Dank, sehr sympathische Lehrerin und sehr hilfreich und wohltuend.

Eine wunderbar verbrachte Zeit die viele Aspekte anspricht. Für mich eine tolle Aufrischung und dran bleiben an dem 12 Wochen Programm!

die Yogapraxis empfand ich sehr wohltuend, insgesamt eher ruhiger und ich habe manchmal einen stärkeren Bewegungsimpuls verspürt. Den Spielraum lerne ich noch zu nutzen. Zum Ende habe ich irgendwie etwas vermisst, es war irgendwie abrupt zuende. Vielleicht wäre so was wie eine kurze Befindlichkeitsrunde oder man bekommt zum Ausklang noch etwas mit, wie ein Mantra oder eine Intention.

Wie immer sind Anne's Kurse eine Wohltat für mich. Mit ihrer ruhigen, einfühlsamen Art gibt sie mir das Gefühl, dass ich ganz ich selbst sein kann. Gerade, wenn ich ein bisschen Me-Time brauche, sind ihre Yogakurse eine gute Art, meine Akkus aufzuladen. Vielen Dank dafür!

Anne-Kathrin hat uns ganz wunderbar in die Andvenstszeit gleiten lassen- ein Kurs voller Ruhe, Wärme und fachlich angeleitet- absolut zu empfehlen- nicht nur wegen der wunderschönen, beruhigenden Stimme der Kursleitung. Wir haben es sehr genossen. Danke dafür.

Der Kurs hat meine Erwartungen mehr als übertroffen. Der Aufbau und Übergang der einzelnen Elemente war perfekt aufeinander abgestimmt. Ich habe mich extrem wohlgefühlt und der Kurs hat einiges in mir bewegt. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und nehme ganz viel mit.

So wichtige und wertvolle Inhalte - einzigartig vermittelt! Herzlichen Dank dafür

Der Kurs war sehr gut aufgebaut und brachte neue Ansätze zur Problemlösung. Alles wurde verständlich aufgezeigt. Hat mir sehr gut gefallen.

Anne ist eine super sympathische Trainerin mit viel Herz und Humor. Sie schafft eine angenehme Kursatmosphäre und dank ihrer Anleitungen habe ich mich sofort wohl gefühlt, konnte sehr gut zur Ruhe kommen und mich einfach nur auf die Übungen konzentrieren.

Anne macht das ganz wunderbar. Yoga und Achtsamkeit kombiniert ist für mich eine perfekte Mischung und sie setzt das einfühlsam und mit einer großen Portion Leichtigkeit um. Genau das Richtige nach einem stressigen Arbeitstag, um abzuschalten und nur "zu sein".

Einfach klasse! Anne führt mit viel Leichtigkeit, Ruhe, Selbstironie und Herz durch den Kurs - und das immer auf Augenhöhe. Die Übungen sind einfach nach zu vollziehen/nach zu machen und man fühlt sich direkt entspannter nach der Stunde und hat zudem noch ein Lächeln im Gesicht. Jetzt gibt's definitiv keine "heut ist wirklich schlecht mit Sport"-Ausreden mehr. ;o) Freu mich schon auf die nächste Stunde!

Ganz toller Kurs, toller Coach, Anne-Kathrin strahlt so viel Ruhe und Liebe aus. Der Kurs hat mich nachhaltig bereichert.

Ein toller Kurs! Anne-Kathrin ist sehr sympathisch und einfühlsam. Sie bringt das Thema in Theorie und Praxis toll und verständlich rüber. Auch für totale Einsteiger, wie mich. Ich konnte aus dem Kurs viel für mich mitnehmen und würde ihn jedem empfehlen. Die 2,5 Stunden vergingen wie im Flug.

Sehr empfehlenswert