In dieser Klasse kombinieren wir klassisches Yin Yoga mit verschiedenen anderen Elementen, je nach Thema der Stunde. Z.B. Übungen aus dem Kundalini, verschiedene Meditationstechniken, Pranayama, Journaling, free movement, vielleicht aber auch Musik oder Texte.
STORNOBEDINGUNGEN
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WEITERE INFORMATIONEN
Warme Kleidung (Pulli und Socken), eine Decke, Blöcke bzw. dicke Bücher, Yogabolster oder Sofakissen werden benötigt
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