Einführung in die Breathwork, Atemcoaching, Stressbewältig

☀︎ Breathe2Heal! Kostenlose Einführung ☀︎Online, 1x/Monat ca. 30 min

Teilnehmeranzahl: 1-30
Preis: ab 0.00 €





☀︎ Einführung in die Healing Breathwork ☀︎ 

1x/Monat führe ich Newcomer in die Breathwork ein. Ich erzähle etwas zum Hintergrund, zur Technik und darüber, was auf Dich zukommt. So weisst Du, wie die Breathwork abläuft und bist für einen monatlichen Gruppe ♥︎ Breathe2Heal Circle ♥︎ oder eine individuelle Session bestens vorbereitet. 

❗️Schau Dir gerne schonmal die beiden Videos an, die ich hier für Dich hinterlegt habe. Dort erkläre ich auch etwas zum Hintergrund und über die Technik, in der wir atmen.

"Ein paar Sitzungen Breathwork kommen zwei Jahren Psychotherapie gleich." Zitat von Henry Rohrberg, amerikanischer Psychologe

In unserem Atemmuster zeigt sich unsere Verfassung unmissverständlich, es gibt Aufschluss über:
  • Deinen emotionalen Zustand 
  • Prägende Erfahrungen der Vergangenheit
  • Fähigkeit zu Empathie, Vertrauen und Willensstärke
  • Verbindung von Intuition & Verstand
  • Akute oder unterdrückte Rückschläge, Ärger, Traumata
  • Generelle Lebenseinstellung
  • u.v.m.


Ein paar Worte zu mir

Mein Name ist Nicola. In meinen Coachings, Business Seminaren, Atem Workshops, Meditationen, Yogaklassen und Health Retreats unterstütze ich Menschen und Unternehmen dabei, mehr Balance, Entspannung, emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und ein befreites Atemmuster zu entwickeln.

Denn wer ein freies, offenes Atemmuster hat, der lebt ein freies Leben!

Denn der Atem steuert sämtliche Prozesse in unserem Gehirn und ist folglich für unsere seelische, körperliche und geistige Gesundheit maßgeblich.

Mein Atem-Coaching und Training habe ich in den letzten knapp 15 Jahren immer weiter ausgebaut und entwickelt. Ich integriere die zeitlose Weisheit des fernen Ostens mit den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie und der wissenschaftlichen Forschung.

Dank meiner Eltern durfte ich mit einer sehr bodenständigen Spiritualität aufwachsen. Vieles von dem, was heute im Trend liegt, war in meinem Elternhaus selbstverständlich.

Nach meinem Innenarchitektur-Studium (Dipl. Ing. FH) verbrachte ich viele Jahre als Marketing- und Medienspezialistin in der Wirtschaft, bis ich 2006 meinem Herzen folgte, das mehr nach innen reisen wollte.

Ein eigenere Breakdown war die Initialzündung für meine Mission: mehr Balance, mentale Freiheit, Achtsamkeit, Spiritualität und Menschlichkeit zu fördern - in den Menschen, der Gesellschaft und im Arbeitsleben. 

Meine vielen Reisen, Aus- und Fortbildungen in den letzten 15 Jahren in Mexiko, USA, Guatemala, und Europa im Bereich Breathwork, Meditation, Yoga, Yoga Nidra und Coaching ermöglichen mir einen sehr vielfältigen, tiefgründigen, vor allem aber individuellen Zugang zu meinen Kunden. 

Auszug meiner wesentlichsten Kompetenzen im Bereich ganzheitliche Gesundheit:

2006 - Gründung und Inhaberin von high balance Coaching & Training

2006 - Ärztlich geprüfte Yogalehrerin I Yogainstitut München

2007 - Breathwork Atemtherapie nach Dr. Judith Kravitz I USA, Mexiko

2008 - Führungs- und Entwicklungs Coaching I BBW München

2009 - Systemisches Management Trainerin & Coaching I Materne Training, München

2010 - CoFounder MANEMO eG I Sustainable Impact Entreprenuer I MANEMO, München

2012  - NLP Master I Fresh Academy Starnberg

2013 - Yoga Nidra Meditation I Swami Prakashananda, Yogaschule Köln

2014 - Yoga Nidra Deep Dive I St. Marcos, Guatemala

2014 - Lucid Dreaming I Buddhistisches Zentrum Los Naranjos I Mexiko 

2022 - Geistiges Heilen nach Horst Krohne I Teneriiffa 

Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auch auf meiner Website: high balance

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BEWERTUNGEN
(32)

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Sven Februar 2023
☀︎ Breathe2Heal! Kostenlose Einführung ☀︎Online, 1x/Monat ca. 30 min

Nicola war ein tolles Gegenüber. Sie nahm sich Zeit für alle Fragen, interessanten Infos & persönlichen Feedbacks - und es war weder ein unpersönliches Verkaufs- noch ein Informations-Flut-Gespräch. Danke dafür :).



Madeleine Januar 2023
♥︎ Breathe2Heal! Group Circle ♥︎ Online, 1x/Monat, 2h

Nach einer live Session war ich das erste Mal bei einer Online Breathsession dabei. Nicola nimmt sich Zeit, geht auf die Teilnehmer ein und hat eine sehr schöne Art, die Thermen leicht zu vermitteln. Auch bei der Breath-Session habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt und ich bin auf jeden Fall wieder dabei. Vielen Dank an Dich, liebe Nicola!



Mirijam Oktober 2022
☀︎ Breathe2Heal! Kostenlose Einführung ☀︎Online, 1x/Monat ca. 30 min

Nicola hat wunderbar beschrieben, was BreathWork mit einem macht und dann sehr angenehm durch eine Probesession geführt. Dabei habe ich mich nicht nur sehr wohl gefühlt, sondern auch eine komplett neue Erfahrung machen dürfen. Seit dem Kurs fühle ich mich sehr entspannt und voller Energie und ich freue mich darauf nächstes Mal eine ganze Session zu erlenbne. Danke Dir, Nicola :)



Stefanie Oktober 2022
☀︎ Breathe2Heal! Kostenlose Einführung ☀︎Online, 1x/Monat ca. 30 min

Wunderschöne Erfahrung, die immernoch nachwirkt. Herzlichen Dank an Nicole für diese großartige Breathwork-Session. Ich komme wieder!



Kai Mai 2022

Wie auch die letzten Male hat Nicola wunderbar durch die Breathwork geführt. Herzlichen Dank!



Clemens Februar 2022

Tolle Selbsterfahrung und Nicola leitet super an, auch machbar für jemanden ohne Breathwork Erfahrung. Kann es nur empfehlen!



Clemens Februar 2022

Klasse Einführung und eine sehr sympathische und kompetente Nicola. Thanks



Christiane Oktober 2021

Super Kurs, und Nicola führt professionell und angenehm durch das Breathwork. Ich komme wieder.



Cindy Mai 2021

Ich bin ohne Erwartung in meinen 1. Kurs gegangen und es war einfach der Wahnsinn!! Ich hätte nicht gedacht, dass mein Körper so heftig reagiert und ich so gut abschalten kann. Nicola hat das ganz toll gemacht und ist auf jeden individuell eingegangen. Ich habe mich direkt wohl gefühlt in der ganzen Gruppe! Den nächsten Kurs werde ich auf jeden Fall auch wieder mitnehmen ich freu mich!!



Joachim Mai 2021

Ein wundervoller Start in den Tag mit der Breath Work. Ich bin ganz begeistert. Vielen Dank. Nicola Rohner!



Felix April 2021

5 von 5 Sterne :)



Antonia April 2021

Tolle Erklärung !!! Sehr gut



Antje März 2021



Maike März 2021

Nicole hat eine ganz tolle ruhige Art zu erklären und jede*n Kursteilnehmer*in zu leiten, so dass man sich sicher fühlt. Hätte nicht gedacht, dass es per Zoom so gut funktioniert



Joachim März 2021

Sehr gut und total inspirierend, wie entspannend.



Tanja März 2021

Es war meine erste breathwork Erfahrung. Ich bin begeistert! Sehr gut angeleitet, individuelle Unterstützung für jeden in der Gruppe, gute Gruppenenergie, achtsame und liebevolle Begleitung beim Atmen. Sehr empfehlenswert sich selbst und seinem Körper gutes zu tun.



Felix Februar 2021

Ein sehr individuelles Erlebnis. Kann man nur empfehlen.



Joachim Februar 2021

Breath Work von Nicola Rohner ist jedes Mal eine besondere positive Erfahrung. Sehr gut angeleitet und auf jeden geht Sie individuell ein. Toller Kurs!



Noelia Februar 2021

Nicola, ist so großartig. Hat mir sehr gut gefallen- alles war sehr stimmig , würde ich nochmal buchen.



Kai Januar 2021

Das war eine wunderbare Breathwork Session heute. Es hat mir so gut getan, obwohl es das 1. Mal war. Nicola hat eine wunderbar herzliche und achtsame Art und Weise, mich bzw. die Gruppe zu begleiten. Herzlichen Dank, gerne wieder



David Januar 2021

Die Breathwork Session war eine unglaublich tolle Erfahrung :)



Joachim Januar 2021

Eine sehr gute und umfassender Einblick ins Thema Breath work! Danke liebe Nicola!



Kerstin Januar 2021

Toll erklärt mit kurzer Atemsession … ich kann es nur jedem empfehlen!



Andrea Dezember 2020

Klasse Breathwork-Einheit, sehr schöne Begleitung/persönliches feedback im Online-Format, guter Aufbau (Meditation, Nidra Yoga, Breathwork) - Vielen herzlichen Dank!



Franz Dezember 2020

Das Breathwork Seminar bei Nicola war eine wirklich besondere Erfahrung und bestimmt nicht mein letztes Mal



Kevin Dezember 2020

Die Stunde bei Nicola war super, auch online hat das hervorragend geklappt. Kann die Stunde nur empfehlen :)



Jeanette Dezember 2020

Nicola ist eine sehr kompetente Kursleiterin mit jahrelanger Erfahrung. Sie ist authentisch und äußerst sympathisch. Ich fühle mich immer gut aufgehoben und bestens betreut! Ihre Kurse kann ich sehr empfehlen!



Daniela September 2020

Es war ganz einfach WUNDERBAR!!! Dank Dir Nico Dicke Umarmung Holger + Daniela



Axel September 2020

Wieder eine wunderbare, ganz phantastisch angeleitete Breathwork Session. Nicola ist absolut klar, sehr sensibel und einfühlsam und dennoch kraftvoll in ihrer Arbeit. Nicola unterstützt die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmenden - und ist gleichzeitig ganz fokussiert auf den gemeinsamen Prozess und die verschiedenen Phasen. Eine wahrlich befreiende Arbeit. Meine Frau und ich kommen sehr gerne wieder. Vielen Dank, Nicola!



Kristin April 2020

Die Kombination der Atemarbeit, einer intensiver Yogapraxis, interessanten und abwechslungsreichen Lehrinhalten, vielen freudigen und friedvollen Momenten, einer sehr angenehmen und entspannten Kurs-Atmosphäre und einer besonderen Art der Durchführung begeistern und beeindrucken mich sehr und machten mich seither zu einer Wiederholungsteilnehmerin in Nicolas Kursen und Retreats.



Marietta März 2020

Seit Jahren besuche ich Nicolas Seminare und jedes Mal erfahre ich neue Dinge und bekomme tolle Impulse. Sie formuliert klar, wertschätzend und bringt die Dinge auf den Punkt. Eines Ihrer Zitate „Weniger und davon mehr“. Dieser Ausspruch begleitet mich seitdem und hat mich schon vor so manchem bewahrt – wunderbar!



Tina Januar 2020

Ein Workshop mit Nicola ist wie ein Kurzurlaub mit meinen 3 Freunden – Körper, Geist und Seele… nur dass es länger entspannend in den Alltag nachwirkt.