Mein Name ist Nicola. In meinen Coachings, Business Seminaren, Atem Workshops, Meditationen, Yogaklassen und Health Retreats unterstütze ich Menschen und Unternehmen dabei, mehr Balance, Entspannung, emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und ein befreites Atemmuster zu entwickeln.
Denn wer ein freies, offenes Atemmuster hat, der lebt ein freies Leben!
Denn der Atem steuert sämtliche Prozesse in unserem Gehirn und ist folglich für unsere seelische, körperliche und geistige Gesundheit maßgeblich.
Mein Atem-Coaching und Training habe ich in den letzten knapp 15 Jahren immer weiter ausgebaut und entwickelt. Ich integriere die zeitlose Weisheit des fernen Ostens mit den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie und der wissenschaftlichen Forschung.
Dank meiner Eltern durfte ich mit einer sehr bodenständigen Spiritualität aufwachsen. Vieles von dem, was heute im Trend liegt, war in meinem Elternhaus selbstverständlich.
Nach meinem Innenarchitektur-Studium (Dipl. Ing. FH) verbrachte ich viele Jahre als Marketing- und Medienspezialistin in der Wirtschaft, bis ich 2006 meinem Herzen folgte, das mehr nach innen reisen wollte.
Ein eigenere Breakdown war die Initialzündung für meine Mission: mehr Balance, mentale Freiheit, Achtsamkeit, Spiritualität und Menschlichkeit zu fördern - in den Menschen, der Gesellschaft und im Arbeitsleben.
Meine vielen Reisen, Aus- und Fortbildungen in den letzten 15 Jahren in Mexiko, USA, Guatemala, und Europa im Bereich Breathwork, Meditation, Yoga, Yoga Nidra und Coaching ermöglichen mir einen sehr vielfältigen, tiefgründigen, vor allem aber individuellen Zugang zu meinen Kunden.
Auszug meiner wesentlichsten Kompetenzen im Bereich ganzheitliche Gesundheit:
2006 - Gründung und Inhaberin von high balance Coaching & Training
2006 - Ärztlich geprüfte Yogalehrerin I Yogainstitut München
2007 - Breathwork Atemtherapie nach Dr. Judith Kravitz I USA, Mexiko
2008 - Führungs- und Entwicklungs Coaching I BBW München
2009 - Systemisches Management Trainerin & Coaching I Materne Training, München
2010 - CoFounder MANEMO eG I Sustainable Impact Entreprenuer I MANEMO, München
2012 - NLP Master I Fresh Academy Starnberg
2013 - Yoga Nidra Meditation I Swami Prakashananda, Yogaschule Köln
2014 - Yoga Nidra Deep Dive I St. Marcos, Guatemala
2014 - Lucid Dreaming I Buddhistisches Zentrum Los Naranjos I Mexiko
2022 - Geistiges Heilen nach Horst Krohne I Teneriiffa
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auch auf meiner Website: high balance
