Online persönlicher Austausch & Fantasie- und Soundreise

Vor 13 Jahren habe ich meine Passion als Coach, Beraterin und Moderatorin für Veränderungsprozesse gefunden. Ich begleite Einzelpersonen und Teams in Unternehmen, sowie im privaten Bereich. Die Beratung ganz unterschiedlicher Rollen erfordert das Einnehmen vielfältiger Blickwinkel und macht mir enormen Spaß. Sichere Räume zu schaffen, um Reflexion zu ermöglichen, sehe ich als meine berufliche Aufgabe.

Als Agile Coach arbeite ich derzeit in Berlin bei einem der bedeutendsten deutschen Konzerne in Festanstellung. In meiner Selbstständigkeit nutze ich meinen vernetzten Blick auf die Welt. Daher biete ich ein ganzheitliches Beratungskonzept an. Dabei greife ich auf vielfältige Werkzeuge zurück. Seit Sommer 2020 „patchworke“ ich und kombiniere Selbstständigkeit und Festanstellung.

Neben meiner Arbeit als Veränderungsbegleiterin erforschte ich in den letzten Jahren die Welt der Körperarbeit als Therapieform und habe 2020 meine Grundausbildung zur Yoga-Lehrerin abgeschlossen. Yoga als ganzheitliche Lebenspraxis tiefergehend zu verstehen ist mein Ziel. Ich mag den Gedanken, im selben Moment unterrichten UND lernen zu dürfen. Die Vielfalt und die Varianten des Yoga faszinieren mich. Werden in der westlichen Welt doch häufig die Asanas in den Vordergrund gestellt, zeigt die umfassende Beschäftigung mit dem Thema auf, wie tiefgreifend und ganzheitlich Yoga unseren Körper und Geist verbindet, bewegt und beruhigt. Ich arbeite hier unter anderem mit Sound Meditation und Thai Yoga Bodywork. In Zukunft werde ich mich als Entspannungskurs-Leiterin verwirklichen. Weiterhin habe ich mich z.B. im Traumasensiblen Yoga, Senioren-Yoga, Restorative Yoga, Schwangerschafts-Yoga weitergebildet. Ausbildungen im Bereich Yoga Nidra und langfristig ein Abschluss als Heilpraktikerin für Psychotherapie sind in Planung. 

Warum Mindfulness?
Mein Fokus liegt auf den Themen Achtsamkeit, Aktivierung und Allyship. Gesellschaftlicher Wandel wird gelingen, wenn wir ihn kooperativ und facettenreich angehen. Wir schaffen dies, wenn wir uns kennenlernen; uns eins mit uns selbst fühlen; uns gegenseitig unterstützen und dabei verhindern leer zu laufen. Mein Ziel ist, dass Menschen ihre individuelle Kraft als Ressource des Wandels aktivieren. Als Schlüssel für eine Zukunft, der sicheren Orte und der Inklusion. 

Die LebensArbeitsWelt der Zukunft zu gestalten und Menschen in diesem Kontext zu befähigen, ist ein unglaublich interessantes und herausforderndes Feld. Die klassische Businesswelt mit dem Fokus auf Ratio, Bewertung und Wachstum, trifft auf den Wunsch nach Bewusstheit und der Verbindung von Körper und Geist. Mit meinen Angeboten beantworte ich das Bedürfnis nach Reflexion und die Suche nach Instrumenten, um ins Wahrnehmen, Spüren und Fühlen zu kommen. Sie sind ruhig, entspannend und auch für Anfänger:innen geeignet. Ich teile sie unter anderem hier auf fyndery mit dir.

Welche Prinzipien treiben mich an?

• In Vielfalt Verbindung schaffen
• Gemeinsamkeiten im Unterschied finden
• Intersektional und ganzheitlich Denken und Fühlen
• Teilen als Basis für Lernen und Austausch erleben
• Partizipation durch psychologische Sicherheit ermöglichen
• Die LebensArbeitsWelt facettenreich erfahren
• Veränderung systemisch betrachten

Was fasziniert mich weiterhin?

Ich setze mich seit Jahren für Themen wie die Förderung von Zusammenhalt und die Erhöhung von Vielfaltsbewusstsein ein. Meine feministische Perspektive auf die Welt ermöglicht Freiraum und Partizipation unterschiedlichster Menschen.