Nimm dir vor unserer Stunde nach Möglichkeit etwa 10-15 Minuten Zeit, um anzukommen: >> Suche dir einen möglichst ruhigen Yoga-Platz (mit stabilem Internet), an dem du ungestört praktizieren kannst. >> Lass ein wenig frische Luft rein. >> Rolle deine Yoga-Matte aus und halte Decke und Kissen bereit. >> Positioniere Laptop/Handy so vor deiner Matte, dass du einen guten Blick auf den Bildschirm hast. >> Wähle dich über den Link ein, den du mit deiner Buchungsbestätigung von Fyndery erhalten hast. >> Schalte gerne deine Kamera ein, damit wir gemeinsam praktizieren können und ich dich dabei mit hilfreichen Tipps unterstützen kann. >> Wir starten pünktlich um 7.45 Uhr.
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Super, wie immer. Mir tut alles weh :-)
Coach: Alex hat eine super Ausstrahlung und wirkt sehr sympathisch. Die Atmosphäre wird dadurch angenehm. Kurs: Gute, leicht verständliche Anweisungen. Sie macht Übungen vor bzw. mit und ändert auch mal die Position, sodass man die Übung z.B. auch von der Seite sieht. Das hilft unerfahrenen (wie mir). Sie gibt viele Tipps und alternativen, wie die Übung schonender oder auch anstrengender sein kann. Man kommt ins Schwitzen, aber so soll es ja sein. Ich selbst bin 29, männlich, Bisschen sportlich. (falls euch das zur Einschätzung hilft ;) )
Hallo, hat mir gut gefallen. Ich muss nur noch an meiner IT-Technik arbeiten. Natürlich auch an meiner Yoga-Technik, fall immer um bei manchen Übungen :-)
ein toller Start in den Tag
Toller Yogakurs und perfekter Start in den Arbeitstag! :-) Danke, Alex!
Ein sehr entspannter Kurs, toll geleitet und ein echter Mehrwert
Super professioneller und angenehmer Kurs. Weiter so!