Ein starker Geist wohnt in einem starken Körper.
Dieser Kickstart in den Tag ermöglicht es dir, neue Kraft zu schöpfen und voller Energie in den Tag zu starten.
In dieser 45 minütigen Class erwarten dich aus dem Yoga inspirierte Bewegungen kombiniert mit mehr Dynamik und Wiederholungen. Du wirst körperlich wie auch mental gefordert. Dabei werde ich den Focus immer wieder neu setzen, damit den Körper immer wieder neue Reize bekommt.
Nach einen kleinen Warmup aus Sonnengrüßen geht die Class über in den herausfordernden Teil. Nach einem Streichung am Schluss wirst du die Matte kraftvoll und glücklich verlassen.
Mein Name ist Stefanie Tendel, ich bin 30 Jahre alt und ein echtes Münchener Kindl.
Schon als kleines Mädchen habe ich mich mit Bewegung jeder Art beschäftigt. Die Leidenschaft, meinen Körper zu bewegen und die Neugierde, über die körperliche Ebene auch mein Inneres zu erfahren, hat mich schließlich zu Yoga geführt. Durch meine 500h Yogalehrerausbildung an der PATRICK BROOME ACADEMY kann ich nun mit dem besten Fundament meine Leidenschaft teilen. Für mich ist Yoga eine spannende, nie endende Reise. Wenn du dich einmal auf den Weg gemacht hast, wirst du immer wieder Neues über dich erfahren. Lerne dich selbst kennen und du kannst ALLES erreichen! Mache dich mit mir auf diese Reise.
Ganz nach dem Motto von B.K.S. Iyengar: „Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.” Wenn du mehr über mich und mein Angebot erfahren möchtest, besuche mich gerne auf meiner Website
www.dailydoseofdowndog.com oder auf Instagram
@dailydose.of.downdog .Ich freue mich sehr darauf, dich zu unterrichten - bis bald auf der Matte!
