Dein Online-Ayurveda-Weihnachts-Kochkurs in Herrsching am Ammersee
Online: Ayurvedische Weihnachtsküche
SPECIAL Ayurvedische Weihnachtsküche nicht nur für Yogis (auch vegan) | Kochkurs.
Dein Online Kochkurs für Zuhause.
Im Ayurveda ist der Herbst (ab Oktober) die Vata-Zeit, in der wir uns verstärkt einer wärmenden Küche widmen, um die stürmischen und trockenen Zeiten auch im Körper zu reflektieren und dem entgegenzuwirken. Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du, was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht alles ist.
Beispiel-Menü
Rote-Linsen-Orangen Suppe
mit Ingwer und Rotkohlpesto
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Süßkartoffelragout mit Safransauce
und gebratenem Vanille-Chicoree
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Bratapfelcreme mit Röstmandeln
und Beerenchutney
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Heißer Kardamom-Fenchel-Minz-Aufguss
Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.
So einfach kommen wir zusammen:
Um an dem Online LIVE Kochkurs teilzunehmen brauchst Du eine Küche, Internetzugang, sowie ein Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt. (Handy ist nicht geeignet)
Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus.
oder suche dir auch einen anderen Termin aus (diesen Kurs gibt es auch als Präsenz-Kurs und auch OHNE Verkostungsbox)
Der Kurs dauert ca. 2,5 Stunden.
Davon werden wir per Zoom ca. 30 Min. für die Ayurveda-Theorie haben und anschließend ca. 2,0 Std. für den Kochkurs (Livestream)
Des Weiteren bekommst Du spätestens 4 Tage vor dem Kochkurs von mir nochmal Einkaufsliste für die Rezepte zugeschickt, damit Du die Zutaten besorgen kannst.
Es werden alles Zutaten sein, welche du in einem Bio-Supermarkt oder einen ähnl. Supermarkt (einen Discounter kann ich nicht empfehlen) erhältst. Ich gehe davon aus das die meisten von Euch alltägliche Zutaten wie Salz, Pfeffer, Öl, evtl. auch schon Ghee zu Hause haben. Ein Stab- oder Standmixer, Wasserkocher sowie ein Ofen sind empfehlenswert.
Um pünktlichen starten zu können und einen optimalen Ablauf gewährleisten zu können, bitte ich Dich Deine Kochutensilien und Zutaten für den Kochkurs schon vor Beginn des Live Kochkurses in deiner Küche bereitzustellen.
Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen.
Love & Peace,
Martin
Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in gemütlicher Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu erfahren und schmecken.
Das Menü ist bio, glutenfrei, vegetarisch, auf Wunsch auch vegan.
Preis:
79,- EUR
Hier noch eine wichtige Information: Da es in der Vergangenheit öfter mal vorkam, dass nur 1 Person gebucht hat , aber dann noch zusätzlich weitere am Kurs teilnehmen wollten, ohne ein Ticket erworben zu haben: Das gekaufte Ticket gilt nur für „1 Person“ und eine weitere Person in deinem Haushalt lebend.
Bei weiteren Personen oder Gruppen muss für jeden Teilnehmer ein ermäßigtes Ticket (50%) erworben werden. Alle Freunde, Verwandte etc. benötigen ein eigenes Ticket.
Bitte für jede Person noch das extra Ticket buchen.
Nicht vollständig bezahlte Gruppen, können nicht am Kochkurs teilnehmen. Vielen Dank.
Darin enthalten
• kleine Rezeptmappe
• Kurzeinführung in die Theorie des Ayurveda
• Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung
• herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen)
Kontakt und weitere Informationen unter www.karmakitchen.de
Teilnehmer:
Mindestens 5 Teilnehmer max. 25; für alle die sich oder andere mit Liebe belohnen wollen
Im Preis enthalten sind eine kleine Rezeptmappe, alle Zutaten und Küchenwerkzeuge, Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung, alkoholfreie Getränke während des Kurses (Wasser, aromatisiertes Wasser, selbstgemachte Smoothies), gemeinsames Genießen der gekochten Rezepte und eine herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen). Hier noch eine wichtige Information: Da es in der Vergangenheit öfter mal vorkam, dass nur 1 Person gebucht hat , aber dann noch zusätzlich weitere am Kurs teilnehmen wollten, ohne ein Ticket erworben zu haben: Das gekaufte Ticket gilt nur für „1 Person“ und eine weitere Person in deinem Haushalt lebend. Bei weiteren Personen oder Gruppen muss für jeden Teilnehmer ein ermäßigtes Ticket (50%) erworben werden. Alle Freunde, Verwandte etc. benötigen ein eigenes Ticket. Bitte für jede Person noch das extra Ticket buchen. Nicht vollständig bezahlte Gruppen, können nicht am Kochkurs teilnehmen. Vielen Dank.
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