Hello beautiful soul,
wie schön, dass dich deine Reise hierher geführt hat!
Kennst du das? Dieses Gefühl, dass du unbedingt etwas in deinem Leben verändern möchtest? Du träumst davon aus deinem Hamsterrad auszubrechen und weißt nicht wie oder wo du anfangen sollst? Vielleicht hast du auch das Gefühl, dass du dich selbst aus den Augen verloren hast und wünschst dir eine neutrale Person, die dich auf deinem Weg begleitet?
In unserer modernen Welt geht es oft nur noch darum „besser“ zu sein als andere, mehr Arbeit in kürzerer Zeit zu erledigen und aus der Masse herauszustechen. Das führt vermehrt zu Stress, der sich negativ auf unsere körperliche und mentale Gesundheit auswirken kann. Zu viele Termine, die organisiert werden müssen; Familie und Job unter einen Hut bringen; zu wenig Schlaf; ständige Ablenkung durch Medien.
Wir werden unachtsam – unserer Umwelt gegenüber, aber auch uns selbst. Äußere Faktoren nehmen einen viel größeren Stellenwert in unserem Leben ein als unser eigenes Wohlbefinden. Wir hören nicht mehr auf unseren Körper und schenken ihm nicht mehr die Ruhe und Aufmerksamkeit, die er braucht. Unsere körperliche und mentale Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Durch Stress gerät unser System schnell aus dem Gleichgewicht und wir fühlen uns müde und erschöpft, leiden unter Gedankenkreisen, können nicht schlafen, stehen unter starker Anspannung, die zu Verspannungen und Schmerzen führen kann. Wir neigen dazu, Dinge, die uns vielleicht guttun, zu verschieben, weil wir es uns in unserer Komfortzone gemütlich gemacht haben und uns einreden, dass wir keine Zeit haben, um uns etwas Gutes zu tun.
Auch, wenn sich das bis hier vielleicht erst mal negativ anhört, habe ich hier eine gute Nachricht für dich:
Der Schlüssel zur Tür aus diesem Teufelskreis bist DU – entscheidend ist DEIN Wille DEIN Leben zu verändern!
Schon mit kleinen Veränderungen kannst DU selbst für mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Selbstliebe und Achtsamkeit in Deinem Leben sorgen.
Wichtig ist, dass dir bewusst ist, dass NUR DU diese Schritte selbst umsetzen kannst und ich dir als Impulsgeberin unterstützend und beratend zur Seite stehe und dir zuhöre, wenn du das Gefühl hast, dass es mal nicht so gut läuft.
Warum ich dich auf deinem Weg unterstützen möchte?
Nun, all diese Gefühle kenne ich selbst! Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass eine Menge Mut dazu gehört den ersten Schritt zu gehen und etwas im Leben zu verändern. Aber eben auch welch wundervolle Erfahrung das sein kann.
Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir teilen und dir Mut machen. Denn auch Du hast die Kraft dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und deine Träume zu verwirklichen.
Manchmal brauchen wir einfach nur ein bisschen Unterstützung. Und das ist total in Ordnung!
Mit Elementen aus Yoga und Meditation gepaart mit ehrlichen Gesprächen über deine aktuellen Lebensthemen, hast du die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und deiner Intuition und deinen wahren Wünschen wieder mehr Achtsamkeit zu schenken, um dich auf das Wesentliche zu fokussieren und zu dir selbst zu finden. Die 60-minütige Beratung findet online statt, also dort wo du dich wohlfühlst und dich ungestört und frei mit mir austauschen kannst. Möchtest du dich lieber persönlich auf meiner Europareise mit mir an deinem Lieblingsort treffen? Dann schreib mir gerne eine Nachricht und wir schauen gemeinsam, ob wir einen Ort in der Nähe finden. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst. Daher möchte ich dir die Möglichkeit geben mich vorher kostenlos und unverbindlich in einem 15-minütigen Telefonat kennenzulernen. Buche dafür einfach das Ticket "15-minütiges Kennenlernen".
Bist du bereit für deinen Neuanfang - the journey to yourself? Dann schreib mir einfach eine Nachricht. Ich freue mich dich kennenzulernen und, wenn es für uns beide passt, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Von mir für dich - von dir für dich - von Herzen! ♡
Namasté
Katharina
Hast du noch Fragen? Dann schreib mir gern eine Mail an hello@mindfulmemories.yoga oder kontaktiere mich per Privatnachricht über Instagram oder Facebook. Schau auch gerne auf meiner Webseite vorbei.
