Du bekommst kreierte Flows aus funktionellen Übungen, Yoga-Elementen & Gymnastik-Sequenzen.
-> geschmeidig, kraftvoll, elegant & beweglich
-> Du lernst, welche Übungen du gezielt machen kannst, damit du deine Range Of Motion vergrößerst.
90min in denen ich dich anleite, korrigiere und dir speziell Übungen an die Hand gebe die deinen gesamten physischen Körper beeinflussen.
Mehr Energie für dich. Der perfekte Start in den Tag.