Online Yoga für die Seele
Yoga für Anfänger
Joggingshose an und ab auf die Matte..
Im Yoga geht es nicht darum die Haltungen perfekt auszuführen oder dich zu verrenken.
Im Yoga geht es nur um DICH, um deine Gefühle, Gedanken und Wahrnehmung.
Ich möchte dir zeigen wie Yoga dich in deinem Alltag unterstützen kann.
Du musst nicht spirituell, vegan oder sonst etwas werden, mache mit weil es dir Freude bereitet.
Wie sich meine Stunden von anderen entscheiden:
- Ich versuche dir Techniken an die Hand zu geben die dich im Alltag unterstützen können
- Der Unterricht findet online statt, du kannst deinen Ton und Bild ausmachen um ganz für dich zu sein
- Kein Workout, mir ist deine mentale Gesundheit wichtig
- Ich bin für dich da! Du kannst mir jeder Zeit eine Nachricht schreiben.
| vorher storniert | erstattet |
|---|---|
| 1 Tag (24h) | 100,0 % |
Ihr braucht: - eine Matte - ein Kissen - ein Notizbuch und einen Stift - App - > Jitsi Meet - und ganz wichtig: super bequeme Kleidung
Online
Super angeleitet, gerne wieder!
Sehr zu empfehlen! :) Die liebe Franzi hat das super gemacht & ich kann ihren Kurs guten Gewissens weiterempfehlen. Ich selbst bin auch noch ein Yoga-Anfänger, konnte ihr aber stehts wunderbar und leicht folgen. Namasté & Danke! :)
Franziska verbindet Yoga mit dem Bewusstwerden über tiefgründigere Alltagsfragen und gestaltet ihre Yoga-Einheit so etwas anders als die üblichen Yoga-Trainer(innen), deren Programm oftmals wenig mit Yoga zu tun hat, sondern eher einem Fitnesskurs gleicht. Franziska ermöglicht Entspannung und gibt dabei immer ihr Bestes! :) Probiert es selbst...
Es hat so gut getan wieder Yoga zu machen ... so gut bin ich schon lange nicht mehr durch den Tag gegangen ... Fühle mich sehr wohl bei dir ... bin bald wieder dabei ...
Es hat super viel Spaß gemacht, ich habe mich sehr wohlgefühlt. Ich werde definitiv noch öfter dabei sein !
Ein toller Kurs, gut geeignet für Yoga-Neulinge, angenehmes Tempo und keine komplizierten Übungen. Der nächste Kurs ist bereits gebucht