Wenn bei Dir auch der Wunsch nach einer ruhigen YOGApraxis mit mehr yin wächst, dann findest Du mit yin YOGA zurück zu körperlichen, geistigen und seelischen Ausgleich. Findest wieder Deinen Zugang zu yin - mehr Ruhe, Rückzug und Loslassen in Deinem Leben.
yin YOGA wirkt durch die ruhigen und längeren Haltezeiten der Asanas im Liegen, Sitzen und durch Unterstützung dieser durch Kissen, Klötzer und Decken auf Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen im tiefliegenden Bindegewebe (Faszien), an Bändern und Gelenken und vermag diese zu lösen.