Dieser Kurs beinhaltet klassische Vinyasa-Stunden zu wöchentlich wechselnden Themen. Die Stunden sind inhaltlich vergleichbar den offenen Vinyasa-Stunden, bieten aber aufgrund der festen Kursstruktur zusätzlich die Möglichkeit, auf Wünsche der Teilnehmer einzugehen. Der Kurs ist geeignet für alle mit ersten Yogarfahrungen und soll all denen eine Plattform bieten, die sich einen verbindlicheren Rahmen für ihr Üben wünschen. Die Kursgebühr beträgt für 8 Termine 120,-€. Die Teilnahme an diesem ist online als Kurs buchbar und auch flexibel mit 5 er oder 10er Karte.
Als Präventionskurs bei 7 maliger regelmäßiger Teilnahme Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen, als AOK Mitglied ist die Kursgebühr bei siebenmaliger Teilnahme abgegolten.
Über mich
Yogalehrerin RYT500
Ursprünglich komme ich aus dem kreativen Bereich, ich studierte Innenarchitektur und Betriebswirtschaft. Meine erste Begegnung mit Yoga begann 2004 im südindischen Kerala während einer Ayurveda Kur. Dies war so nachhaltig, dass ich im Jahr 2006 eine 2 jährige Ausbildung in der Tradition von Swami Sivananda begann. Die Neugier für alle philosophischen, spirituellen und physisch-medizinischen Aspekte des Yoga war geweckt und führte mich im Jahr 2011 in ein weiteres Teacher Training im fließenden Vinyasa Stil, bei dem sich der Atem und die Bewegung zu einem Fluß der Energien verbinden. Dieser Stil weckt seitdem meine Begeisterung.
Bereichert wurde mein Repertoire durch eine weitere Ausbildung im Yin Yoga beim „Master“ Paul Grilley, welches die andere, ruhige Seite des Yoga verkörpert. Im Jahr 2016 begann ich eine Yogatherapieausbildung bei Richard Hackenberg, die sich mit der Frage beschäftigt: Mit welchen Tools des Yoga bringe ich Dysbalancen des Einzelnen wieder in die Balance? So möchte ich jetzt und in Zukunft zu ganzheitlicher Heilung auf physischer, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene beitragen. Die persönliche Entfaltung des Einzelnen und die Freiheit, so zu sein, wie man ist, liegen mir besonders am Herzen. May all beings be free!
