Möchtest Du für Dich und Dein Baby etwas tun? In diesem Yogakurs für Schwangere erlernst Du die Yogaprinzipien wie z.B. sanft fließende Bewegungen, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation.
In der Schwangerschaft ist der Zustand des Yoga, die Einheit im übertragenen Sinne als Eins-Sein mit dem noch ungeborenen Kind, unmittelbar auf körperlicher und geistiger Ebene zu erfahren. Das Erlernte kann auch nach der Geburt angewendet werden, um Stresssymptomen und Energiemangel entgegen zu steuern. Dieser Kurs geht über 8 Termine - Vorkenntnisse sind nicht nöitg - und findet donnerstags von 15:00 bis 16:15 Uhr bei Marion in Wilschenbruch, Reiherstieg 17g in Lüneburg statt.
Kursgebühr: 120 Euro (bei Teilnahme an 7 von 8 Terminen wird der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst) Mit einem AOK Gutschein ist der Kurs bei 7 maliger Teilnahme kostenlos.
Über mich
Yogalehrerin RYT500
Ursprünglich komme ich aus dem kreativen Bereich, ich studierte Innenarchitektur und Betriebswirtschaft. Meine erste Begegnung mit Yoga begann 2004 im südindischen Kerala während einer Ayurveda Kur. Dies war so nachhaltig, dass ich im Jahr 2006 eine 2 jährige Ausbildung in der Tradition von Swami Sivananda begann. Die Neugier für alle philosophischen, spirituellen und physisch-medizinischen Aspekte des Yoga war geweckt und führte mich im Jahr 2011 in ein weiteres Teacher Training im fließenden Vinyasa Stil, bei dem sich der Atem und die Bewegung zu einem Fluß der Energien verbinden. Dieser Stil weckt seitdem meine Begeisterung.
Bereichert wurde mein Repertoire durch eine weitere Ausbildung im Yin Yoga beim „Master“ Paul Grilley, welches die andere, ruhige Seite des Yoga verkörpert. Im Jahr 2016 begann ich eine Yogatherapieausbildung bei Richard Hackenberg, die sich mit der Frage beschäftigt: Mit welchen Tools des Yoga bringe ich Dysbalancen des Einzelnen wieder in die Balance? So möchte ich jetzt und in Zukunft zu ganzheitlicher Heilung auf physischer, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene beitragen. Die persönliche Entfaltung des Einzelnen und die Freiheit, so zu sein, wie man ist, liegen mir besonders am Herzen. May all beings be free!
