Einsteiger Yoga online

Personal Training Einsteiger Yoga

Teilnehmeranzahl: 1-1





Personal Training für Yoga-Einsteiger


90 Minuten nur für Dich, in denen ich Dir einen Einblick in Yoga gebe, die wichtigsten Grundlagen des Yoga erkläre und diese mit Dir durchgehe. 


Du lernst einige wichtige Positionen, die in fast jeder Yogaklasse vorkommen und Du erhältst so die Möglichkeit, anschließend auch in Gruppen mit zu üben, die bereits seit einiger Zeit dabei sind.


Ganz individuell, nur für Dich.


Eine tolle Grundlage, wenn Du an meinem 10er-Kurs „Joy & Relax“ oder auch anderen Kursformaten teilnehmen möchtest.


Wahlweise kannst Du auch drei Stunden á 60 Minuten buchen, dann haben wir etwas mehr Zeit um in die Grundlagen des Yoga einzutauchen.


Alles, was Du brauchst, ist ein PC oder ein anderes mobiles Endgerät (z.B. Tablet od. Smartphone), eine Internetverbindung, bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Gymnastikmatte.

Das Personal Training findet über Zoom statt, deswegen solltest Du Dir vorher die kostenlose Zoom-Software herunterladen - das ist ganz unkompliziert.


Den Termin vereinbaren wir individuell.


STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

WICHTIG: Wenn Du Dich anmeldest, erklärst Du verbindlich, dass Du physisch gesund und psychisch stabil bist, sowie den üblichen körperlichen und geistigen Anforderungen gewachsen bist. Die angebotenen Leistungen verstehen sich nicht als Therapie- oder Heilungsprogramm. Sie ersetzen unter keinen Umständen eine ärztliche Versorgung oder Verordnung von Medikamenten. Im Zweifelsfall ist eine Ärztin oder ein Arzt aufzusuchen und es ist mit ihr oder ihm abzuklären, ob Yoga geübt werden darf.

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