Personal Training für Yoga-Einsteiger
90 Minuten nur für Dich, in denen ich Dir einen Einblick in Yoga gebe, die wichtigsten Grundlagen des Yoga erkläre und diese mit Dir durchgehe.
Du lernst einige wichtige Positionen, die in fast jeder Yogaklasse vorkommen und Du erhältst so die Möglichkeit, anschließend auch in Gruppen mit zu üben, die bereits seit einiger Zeit dabei sind.
Ganz individuell, nur für Dich.
Eine tolle Grundlage, wenn Du an meinem 10er-Kurs „Joy & Relax“ oder auch anderen Kursformaten teilnehmen möchtest.
Wahlweise kannst Du auch drei Stunden á 60 Minuten buchen, dann haben wir etwas mehr Zeit um in die Grundlagen des Yoga einzutauchen.
Alles, was Du brauchst, ist ein PC oder ein anderes mobiles Endgerät (z.B. Tablet od. Smartphone), eine Internetverbindung, bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Gymnastikmatte.
Das Personal Training findet über Zoom statt, deswegen solltest Du Dir vorher die kostenlose Zoom-Software herunterladen - das ist ganz unkompliziert.
Den Termin vereinbaren wir individuell.