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Lotta
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Online Yogakurs

Yin Tonic - dein SelbstliebeCocktail

Teilnehmeranzahl: 5-30
Preis: ab 10,00 €  (weitere Kurspakete)





Ein entspannender Cocktail aus Yin Yoga, Meditation und Atem, verfeinert mit einer Prise Selbstliebe.

Yin Tonic, das ist ein fein abgestimmter Cocktail aus Yin Yoga und Yoga Therapie, Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Ein Cocktail der dir tiefe Entspannung, wahrscheinlich die ein oder andere spannende Inneneinsicht und vielleicht auch manchmal einen kleinen (Entspannungs-Glücks)Rausch schenken wird.
Dieser Cocktail Abend macht Spaß, bestärkt dich in deiner wunderbaren Einzigartigkeit und macht definitiv keinen Kater.
Wusstest du, dass Tonic übersetzt "bestärkend, nervenstärkend, Elixier oder auch Tonikum" heißt? Und genau das ist der Yin Tonic. Ein Abend mit Yin Tonic bestärkt dich in der vollkommenen Unperfektheit, stärkt und entlastet deine Nerven (dein Nervensystem), er ist wie ein Elixier, dass die neue Lebensgeister und eine große Portion Lebensfreude und Selbstliebe schenkt.
Der Kurs findet via Zoom statt.
Du erhälst nach dem Kurs einen Link zu der Aufzeichnung. Diese kannst du zeitlich unbegrenzt und so oft du willst anschauen.

Meine Preise
Ich möchte mein Angebot so solidarisch und niederschwellig wie möglich gestalten. Dazu habe ich verschiedene Beiträge von "super knapp bei Kasse" bis "Soli-Beitrag". Ich kontrolliere nichts, vertraue ganz auf deine Ehrlichkeit und deine Solidarität. Lasst uns uns gemeinsam unterstützen! Mit einem Soli-Beitrag ermöglichst du mir günstige Preise weiterhin anbieten zu können. Vielen Dank!

Über mich
Ich bin Yogalehrerin und Thai Yoga Masseurin. Ich unterrichte seit 2015 mit einem Fokus auf Körperakzeptanz bis hin zur Körperliebe und Selbstfürsorge hin zu Selbstliebe. Meine Angebote sind geprägt von Intuition und dem Folgen der eigenen Bedürfnisse, von Vielseitigkeit und zyklischem Leben. Ich möchte dich dazu ermutigen, dich selbst anzunehmen, dich lieben zu lernen und in deine Stärke zu wachsen. Ich möchte dich inspirieren, dir Auszeiten zu nehmen, dich gut um dich zu kümmern und dich selbst liebevoll und ehrlich wahrzunehmen. Beim Yin Tonic mische ich einen Cocktail aus Yin Yoga, Atem und Meditation. Bei den Selfcare Sessions verbinde ich Tanz, Yoga, Atem und Meditation miteinander. Und ich leite online Massage-Abende an. Außerdem biete ich Einzelstunden und -Coachings für Frauen die mehr Selbst- und Körperliebe in ihr Leben einladen wollen.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
6 Stunden 100,0 %
3 Stunden 80,0 %
1 Stunden 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Macht es euch gemütlich! Bereite dir einen Wohlfühlort mit deiner Matte, Decken, Kissen vor. Stelle dir gerne eine Tasse Tee bereit. Manchmal ist auch ein Notizbuch praktisch um Impulse und Gedanken zu notieren.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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BEWERTUNGEN
(5)

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Julia    Januar 2021


Wir haben jetzt schon mehrfach an den Massageabenden mit Lotta teilgenommen und es ist jedes Mal wieder eine große Wohltat! Nicht nur das Nehmen, sondern auch das Geben der Massage ist sehr entspannend und wird achtsam angeleitet. Die Dauer sowie das Tempo der Durchgänge passen für uns sehr gut - die Zeit verfliegt und wir sind am Ende beide super entspannt! Danke liebe Lotta! :)

Anna    Januar 2021


Lotta ist einfach klasse!! Sie strahlt eine enorme Freude und gleichzeitig eine tiefe Ruhe aus. Und sie hat ein Händchen für Playlists ;-)

Clara    Januar 2021


Spritzig und gefühlvoll - Lottas Art ist eine wunderbare Mischung! Ihre Kursideen, z.B. Yoga mit Tanz und Musik zu verbinden, finde ich ganz einfach wunderbar. Ich finde Lottas Kurse auch im Online-Format unbedingt empfehlenswert!

Janna    Januar 2021


Yin Yoga bei Lotta war unheimlich schön. Sie führte mich ganz sanft durch die Übungen und kreierte eine wunderschöne Stunde. Während des Shavasana gab es eine super entspannende Begleitung durch Klangschalen. Ich freue mich sehr auf weitere Stunden mit ihr!

Ellen    Dezember 2020


Yoga mit Lotta ist wunderbar! Es macht Spaß, ist einfühlsam und lässt einen zur Ruhe kommen. Ganz davon abgesehen das man alles von der Seele tanzen kann mit ihr. Mach weiter so, du bist wundervoll!