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Was ist tibetisches Yoga - Lu Jong
Lu Jong ist eine alte Disziplin des tibetischen Yoga ,
die ihren Ursprung in den Klöstern Tibets hat. Es ist eine Disziplin, die
ihren Ursprung in den Tantrayana- und Bön-Traditionen hat, die im Laufe der
Zeit von Generation zu Generation (vom Schüler zum Lehrer) weitergegeben
wurde. Auf diese Weise sind ihre Lehren und Weisheiten seit mehr als 8.000
Jahren erhalten geblieben.
Möchten Sie das Ihre Rücken- und Nackenschmerzen der Vergangenheit angehören?
Das regelmäßige Praktizieren von tibetischem Yoga ist sehr
gut und wohltuend für unseren Körper. Einer der Bereiche, in dem Sie seine
Vorteile am meisten spüren, ist der Bereich des unteren Rückens, der
Halswirbelsäule und der Gelenke. Es ist eine Art Yoga, die hilft,
einen gesünderen und entspannteren Rücken und Nacken zu haben. Leiden Sie
unter chronischen Rückenschmerzen oder Beschwerden im unteren Rücken? Wie
sieht es mit Ihren Gelenken und Körperbewegungen aus? Dann ist Lu Jong
Yoga genau das Richtige für Sie.
Die Gesundheit unseres Rückens und der Wirbelsäule kann durch
eine sitzende Lebensweise beeinträchtigt werden, insbesondere bei Menschen, die
im Sitzen arbeiten oder täglich wiederholte Bewegungen ausführen. Auch
Menschen, die viele Stunden auf den Beinen arbeiten, profitieren von einigen
dieser Übungen in ihren Beinen. Durch die Praxis des tibetischen Yoga
erreichen wir eine tiefe Entspannung des gesamten Bereichs und wir stärken ihn
auch, um Problemen wie Kreuzschmerzen vorzubeugen.
Sie suchen nach einer schnellen, effektiven und tiefen
Praxis
Diese jahrtausendealte
Disziplin strebt danach, dass unser Körper in Verbindung mit der Natur und
ihren Lebenszyklen steht und gleichzeitig daran arbeitet, einen starken und
gesunden Körper zu haben. Lu Jong erfordert keine sehr langen
Übungen, es kann bequem zu Hause durchgeführt werden, mit einer Yogamatte und
sogar auf einem Stuhl und ein paar anderen billigen Artikeln, die in jedem
Sportgeschäft gekauft werden können. Dies macht es zu einer schnellen und
einfachen Übung, aber gleichzeitig sehr effektiv und tiefgreifend.
Lu Jong ist für all jene Menschen, die nach einem Weg
suchen, sich in ihrem Geist ruhiger, gelassener und energischer zu
fühlen. Es ist eine perfekte körperliche und spirituelle Praxis, weil es
eine bewegte Meditation ist. Die sanften Bewegungen erlauben es dem Geist, sich
zu beruhigen.
Sie haben keine Zeit für eine andere Sportart? Lu Jong ist für Sie, wenn
Sie das Gefühl haben, dass Sie in Ihrem Alltag keine Zeit haben, sich um sich
selbst zu kümmern, oder dass Sie sehr beschäftigt sind, denn wenn Sie wenig
Zeit haben, können Sie große Vorteile durch die Lu Jong Praxis erhalten.
Lu Jong ist eine Methode für viel beschäftigte Menschen die trotzdem etwas für
sich und Ihre Gesundheit tun möchten und das mit geringem Zeitaufwand.
Sie suchen ein Yoga, das für alle Altersgruppen geeignet
ist
Wir haben
Schüler jeden Alters, sogar zwischen 65 und 70 Jahren. Denn LuJong hat
einen vorbeugenden und schützenden Charakter und hilft, alle unsere Chakren zu
öffnen, um die 72.000 Kanäle des menschlichen Körpers und des Nervensystems zu
erreichen.
Glaubst du, dass
Yoga nur etwas für junge Leute ist, die sehr fit sind? Lu Jong ist für
jeden geeignet, egal ob jung oder alt . Auch unsere Vorerfahrung
spielt keine große Rolle, wir können Lu Jong praktizieren, egal ob wir Anfänger
oder Fortgeschrittener sind.
Tatsächlich gibt es auch eine Methode, die auf einem Stuhl
für sehr alte Menschen oder Menschen mit körperlichen Funktionsstörungen
praktiziert wird. Lu Jong erreicht jeden.
Bitte buchen Sie mindestens 24 Stunden vorher.
