Mittwochabends um 20 Uhr treffen wir uns online zum Yin Yoga. Super entspannend: du fährst runter, regulierst dein Nervensystem und deine Muskeln und Faszien werden gelöst und geschmeidig.
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Lege dir so viele Hilfsmittel wie möglich bereit: Kissen, Decken, Yogablöcke
Ansonsten mach es dir einfach nur herrlich bequem.
