Yoga 50plus

Yoga 50plus mit Stuhl

Teilnehmeranzahl: 0-20
Preis: ab 10.00 €  (weitere Kurspakete)





Yoga 50plus mit Stuhl

'Keine Bevölkerungsgruppe profitiert mehr von Yoga als Menschen über 50!' (Suza Francina)


Hallo du lieber Mensch,

ich bin Johanna und ich selbst habe Yoga lange Zeit als zu langweilig und nichts für mich abgelehnt. Erst mit ca. 50 Jahren habe ich durch eine erfahrene Yogalehrerin meine Liebe zu Yoga entdeckt. Einige Jahre später habe ich gemeinsam mit meiner damals 19-jährigen Tochter die Yoga-LehrerInnen-Ausbildung gemacht. Ich habe mich seither intensiv weitergebildet und mich auf die Zielgruppe 50plus spezialisiert. 

Gerade wenn wir älter werden, ist es für uns oft schwer, längere Zeit im Schneidersitz auf dem Boden zu sitzen und zu meditieren oder die Übungen zu praktizieren. Ich habe Yoga am Stuhl kennen- und lieben gelernt. Dadurch werden die einzelnen Übungen nicht weniger effizient. Deshalb nehme ich in meinen Yogastunden gerne den Stuhl dazu.

Was brauchst du, um an der Yogastunde teilzunehmen: Einen Stuhl mit Lehne, der auf einem rutschfesten Teppich oder auf einer Mappe steht. Wir werden jeweils einige Übungen (auch den Sonnengruß) am Stuhl praktizieren, jedoch auch einige Übungen im Stehen. 

In meinen Stunden gibt es auch immer eine kurze Meditation oder Atemübung. Und wie könnte es anders sein: Für unsere Seele ist es auch wichtig, dass wir uns darüber austauschen, wie es uns gerade geht und was uns beschäftigt. 

Ich freue mich auf dich. Du kannst dich für eine Einzelstunde um € 10,- anmelden. Wenn es dir gefällt, kannst du in Zukunft auch einen 5er Block für € 40,- buchen und so noch günstiger dabei sein. Eine Einheit dauert jeweils 60 Minuten und du hast die Möglichkeit Freitags von 17:00-18:00 Uhr dabei zu sein.

Ich freue mich auf dich und ganz herzliche Grüße aus Wien Johanna

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst einen Stuhl mit Lehne, der auf einer rutschfesten Unterlage steht. Du solltest auch noch Platz haben, dich daneben stehend gut zu bewegen. Bitte sei auch bequem bekleidet, damit du dich gut bewegen kannst.

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BEWERTUNGEN
(5)

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Rotraud August 2022
grenzenlos älter werden – Homodea Hub

Passender Kurs für mich super



Angelika August 2022
grenzenlos älter werden – Homodea Hub

Herzlichen Dank für den tollen Kurs. Ich war das erste Mal dabei und habe mich sehr wohl gefühlt. Ich konnte meine Vision stärken und klarer sehen. Allerdings hatte ich auf noch mehr Antworten über den Sinn im Alter werden gehofft. Wie bekomme ich weiter Anerkennung und Wertschätzung? Wie gebe ich sie mir selber? Vielleicht werden die Themen im nächste Kurs angesprochen. Danke Euch, auch für die wundervolle Meditstion. Angelika



Christiane Mai 2022

Die kurze PowerPoint präsentation war informativ und interessant. Der persönliche Austausch war für mich persönlich nicht besonders zielführend, ich mag das nicht so, wenn die Teilnehmerinnen Tipps geben. Ich hätte mir mehr Kommunikation mit den beiden Veranstalterinnen gewünscht, die mir sehr kompetent erschienen. Die anderen Frauen waren jedoch sehr angetan vom Abend.



Hilou April 2022

Sehr schöner werschätzender bewegter Austausch . Danke für diesen Abend



Adelheid März 2022

Ich danke euch für eure Organisation und den gelungenen Kurs, ich freue mich aufs nächste Mal. Liebe Grüße Heidi