Level: Einsteiger – Mittelstufe
Spüre sie mit all deinen Sinnen, sie umgeben dich in jedem Moment. Ja, du trägst sie auch in deinem Inneren – in deinem Körper.
Die 5 Elemente sind die Basis des materiellen Lebens. Jedes Lebewesen ist aus ihnen aufgebaut. Im Ayurveda unterscheidet man folgende Elemente:
- Erde (Prithvi)
- Wasser (Jala)
- Feuer (Agni)
- Luft (Vayu)
- Äther / Raum (Akasha)
zusammen genommen werden sie auch „Maha Butha“ genannt! Alle Elemente haben spezielle Eigenschaften, die ihre Wirkung in unserem Körper genauso entfalten, wie in der Natur. Je mehr wir die Gesetze der Natur & ihre Beschaffenheit verstehen, umso mehr können wir dieses Wissen in unserer individuellen Yogapraxis – in unser Leben integrieren.
Hier kannst du Dir ein ErklärVideo anschauen, Achtung: die Tonqualität in diesem Video ist nicht besonders gut! In den Übungsvideos ist sie allerdings, wie gewohnt, wieder optimal.
Informationen & Inhalt zum Kurs:
- Dauer: 5 Wochen – wir beschäftigen uns eine Woche lang mit einem Element
- Videomaterial: 300 Minuten bzw. 5 Stunden
- pro Woche bekommst du 3 Mail mit Informationen zu den einzelnen Themen – insgesamt 15 E-Mails.
- Gebühr: 55 €
- Schwierigkeitsgrad: Einsteiger mit etwas Vorkenntnisse bis Mittelstufe