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Manuela
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Onlinekurs Hatha Yoga

Hatha Yoga (90 Min)

Teilnehmeranzahl: 2-20
Preis: ab 16,00 €  (weitere Kurspakete)





Auf dich warten Sonnengrüße, Asanas, Atemübungen und Entspannungsübungen.
Der Kurs hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen gedacht.
Wähle dich vor einer allerersten Stunde bei mir etwa 15 Minuten früher ein, damit technisch alles klappt und wir uns kurz persönlich austauschen können.
Die Yogastunden finden online über ZOOM statt.




Über mich
Ich heiße Manuela und bin Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT) sowie Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin mit Fokus auf Frauengesundheit und weiblicher Zyklus.

Mein Yogaweg begann 2011 mit klassischem Hatha Yoga. Meiner Yogalehrerausbildung 2013 folgte 2015/2016 die Ausbildung zur ganzheitlichen Yogatherapeutin sowie eine Reihe von Weiterbildungen in Yin Yoga, Fertility Yoga, Yoga für Schwangere und nach der Geburt, Thai Yoga und viele mehr.

2019 bin ich tiefer in die Ayurvedawelt eingetaucht. Ernährung fand ich schon immer sehr spannend – meine offenen Fragen konnte aber erst das Wissen um Ayurveda beantworten. In meiner Arbeit liegen mir vor allem die Frauenthemen am Herzen. Vor allem der weibliche Zyklus, von Menstruation, über Kinderwunsch bis hin zur Menopause. Ich zeige Frauen, wie sie (wieder) mehr in Verbindung mit ihrem Körper und ihre eigene Kraft kommen und wie sie mehr Lebensqualität und Wohlgefühl in jeder Zyklus- und Lebensphase erlangen können.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 100,0 %
0 Tag (0h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Die Yogastunden finden über Zoom statt. Du benötigst eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke und zumindest ein Yogakissen.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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BEWERTUNGEN
(3)

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Birgit    Januar 2021


Es war für mich wieder klasse und sehr wohltuend nach einem Tag im HomeOffice. Obwohl ich den ganzen Tag über Zoom unterwegs bin, genieße ich die digitalen Yoga-Einheiten von Manuela sehr. Hier geht es um mich. Manuela schafft immer eine gute Mischung von bekannten und für mich auch neuen Yoga-Übungen. Es wird nie langweilig. Für mich ist dies die perfekte Mischung. Herzlichen Dank dafür!

Beate    Januar 2021


Ich finde es zunächst einfach Mal schön, dass es in diesen Zeiten noch Konstanten im Leben gibt. So ist mir Yoga bei Manuela lieber als anonym aus dem Netz. Manuela Stunden sind immer gut durchdacht und hinterher fühle ich mich gut und entspannt. Seitdem ich regelmäßig an den Yogastunden teilnehme habe ich keine Rückenprobleme mehr. Ich freue mich auf viele weitere Stunden.

Kati    Dezember 2020


Ein wunderbarer, ruhiger, entspannender Abend mit abwechslungsreichen, fließenden Yoga-Übungen und einem wertvollen Yoga Nidra Part zum Abschluss. Danke ❤