Auf dich warten Sonnengrüße, Asanas, Atemübungen und Entspannungsübungen.
Der Kurs hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Der Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen gedacht.
Wähle dich vor einer allerersten Stunde bei mir etwa 15 Minuten früher ein, damit technisch alles klappt und wir uns kurz persönlich austauschen können.
Falls du dir nicht sicher bist, ob der Kurs was für dich ist, dann melde dich per E-Mail (kontakt@manohari-yoga.de) bei mir und wir klären alle deine offenen Fragen.
Ich freue mich auf dich!
