ONLINE Hatha-Yoga KRAFTVOLL
Komme mit auf die Matte und lerne mit Yoga entspannt das Leben zu genießen!
Energetisierende Atemübungen (prāṇāyāmas) und eine belebende Körperpraxis (āsanas) schenken dir Kraft und Flexibilität. Aus einer starken Mitte heraus, dehnst du sowohl deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist aus. So löst du Blockaden auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene und deine Energie kann frei fließen. Dabei entscheidest du selbst, wie weit du gehst, denn ich biete immer Varianten an.
Du erfährst Yoga auf Augenhöhe – bewusst, sicher & selbstbestimmt!
