Dieses Yogaspecial richtet sich an alle Frauen, die sich eine bewusste Auszeit mit einem Mix aus Power Yoga, Austausch untereinander und entspannter Yin-Einheit gönnen wollen. Vielleicht möchtest du auch herausfinden, welcher Yogastil dir gut tut, dann kannst du im Workshop direkt Vinyasa Flow mit Yin Yoga vergleichen. Yogaanfänger wie Fortgeschrittene werden bewusste abgeholt.
Im Workshop erhälst du:
60 Min. Vinyasa Flow Stunde mit Fokus Bauch-Beine-Po
60 Min. Yin-Yoga mit Yoga Nidra
gemütliche Teepause bei kleinen Snacks
Workshop-Bonus
gemeinsames Mittagessen (freiwillig im Anschluss)
Handout für achtsame Pausen im Alltag
Offener Austausch und Raum für Fragen
Gratis Schnupperstunde „Yoga mit Baby“ oder "(Mami's)Yoga Mittagspause"
