Ein gesunder Rücken kann entzücken - Eine perfekte Auszeit für Rücken und Seele! Stärke und pflege deinen Rücken, indem du die heilsame Wirkung von Rückenyoga erleben. In diesem Auszeit-Workshop werden wir Hatha und Yin Yogaübungen praktizieren, die den Rücken kräftigen und die Flexibilität der Wirbelsäule verbessern. Gepaart mit bewussten Atemübungen und progressiver Muskelentspannung wird eine tiefe Entspannung ermöglicht, die das Wohlbefinden steigern und Stress abbauen.
Der Workshop ist besonders gut für Anfänger geeignet, sowie für alle, die sich eine kleine Auszeit gönnen, ihre Rückenmuskulatur stärken und in ihre innere Mitte kommen möchten.
Tee und Kekse werden zur Verfügung gestellt.
Ansonsten benötigst du: bequeme Kleidung, Decke & Kissen
Preis: 45 €
Hansefit-Mitglieder: 39 € (Code: HANSERÜCKEN)
10 % Frühbucherrabatt für alle Anmeldungen bis 01.11.2024 mit dem Rabattcode RÜCKEN
Ich freue mich darauf, dich in diesem Workshop zu begleiten!
Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du unter: https://www.feelgoodyoga.online/
