Frühlingserwachen – One-Day-Retreat: "Innere Ruhe & Balance" - 22.03.2025

​Am 22. März 2025, dem keltischen Feiertag Ostara, feiern wir den Frühling und das Erwachen der Natur!

Gönn dir eine wohltuende Auszeit mit sanften Yoga-Einheiten, Tiefenentspannung und Achtsamkeit, während du die Energie dieser besonderen Zeit aufnimmst. Dieser Retreat ist auch für Anfänger geeignet und bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine innere Balance zu finden.

Was dich erwartet:

    Sanftes Yoga für Körper und Geist, passend zum Frühling

    Tiefenentspannung und Achtsamkeitsübungen, um dich von innen heraus zu erneuern

    Optionaler Spaziergang in der Natur bei gutem Wetter, um die frische Frühlingsenergie zu spüren

    Zeit für Journaling und Reflexion, um deine persönlichen Frühjahrsabsichten zu setzen und neue Ziele zu definieren

Inklusive:

    Snacks und Getränke

    Leichter Mittagssnack

    Yogamatten

Bitte mitbringen:

    Bequeme Kleidung

    Warme Socken

    Ggf. Decke und Kissen für die Entspannungseinheiten

    Eigenes Journal für die Journaling-Session


Datum: Samstag, 22.03.2025, 10:00 – ca 18:00 Uhr

Ort: VaMV, Arndstraße 29, 49080 Osnabrück
Preis: 125 €
Hansefit-Mitglieder: 119 € mit Code HANSERETREAT


​10 % Frühbucher-Rabatt bis 08.03.2024 (Code: OSTARA)

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Lass uns zusammen den Frühling begrüßen und die Kraft von Ostara nutzen, um uns zu erneuern und in Einklang mit der Natur zu kommen. Melde dich jetzt an und starte erfrischt in den Frühling!