Sanftes Yoga für Hochsensible – Ein Workshop für Achtsamkeit und Balance
Erlebe eine wohltuende Auszeit und finde deine innere Balance in diesem besonderen Yoga-Workshop, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse hochsensibler Menschen.
Was dich erwartet:
Sanftes Yoga: Ruhige Bewegungen und achtsame Dehnungen, die Körper und Geist stärken.
Atem- und Achtsamkeitsübungen: Finde Ruhe und Klarheit in einer Welt voller Reize.
Tiefenentspannung und Reflexion: Schaffe Raum für Loslassen und neue Perspektiven.
Journaling-Impulse: Nimm dir Zeit, um deine Gedanken zu ordnen und deine innere Balance zu stärken.
Inklusive:
Getränke und Snacks
Yogamatten und alle benötigten Materialien
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung
Warme Socken
Optional: Decke und Kissen für die Entspannungsphasen
Eigenes Journal
Datum: 08.02.2025 Uhrzeit: 10:00 – ca. 13:00 Uhr
Ort: Online & Osnabrück, der genaue Ort wird noch bekannt gegeben Preis: 45 € Hansefit-Mitglieder: 39 € mit Code HANSEHSP
10 % Frühbucher-Rabatt bis 26.01.2024 (Code: HSP)
Tauche ein in eine Oase der Ruhe und tanke Kraft für deinen Alltag. Dieser Workshop ist auch für Anfänger ideal geeignet.
Melde dich jetzt an und schenke dir selbst diesen Moment der Achtsamkeit!
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