Rückenyoga – Bewegung, die gut tut
Du hast Rückenschmerzen, Verspannungen oder einen stressigen Alltag?
In diesem Rückenyoga-Kurs kräftigen wir achtsam die Tiefenmuskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule und entspannen gezielt die Schulter- und Nackenregion.
Ideal für alle mit Rückenproblemen, sitzender Tätigkeit oder dem Wunsch nach mehr Stabilität & Leichtigkeit im Körper.
Wann?
Kursstart: 06.11.2025
Kurszeit: Donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr
Kursort: Kita St. Katharinen, August-Hölscher-Straße 33, Osnabrück
✨ Was dich erwartet:
✅ Gezielte Übungen für Rücken, Schultern & Nacken
✅ Atem- & Mobilisationstechniken zur Stressreduktion
✅ Faszienfreundliche Dehnungen & sanfte Kräftigung
✅ Entspannung für Körper und Nervensystem
✅ Teilnahme vor Ort oder online via Zoom möglich
✅ Aufzeichnung jeder Stunde für 7 Tage verfügbar
Energieausgleich:
90 € für 6 Termine
️Hansefit-Mitglieder: 24 € (zzgl. Check-in über Hansefit)
Bitte bei Buchung den Code HANSEFIT6 angeben
Rückenyoga ist kein Leistungssport – sondern eine Einladung, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
✨ Jetzt Platz sichern & achtsam durchstarten
Mobil: 0176 – 70327270
www.feelgoodyoga.online
Ich freu mich auf dich!
Namasté
Deine Florina
