Hallo du schöne Seele!
Du sehnst dich danach ...
* dir wieder mehr Zeit zu schenken?
* dich wieder mit dir selbst zu verbinden?
* dein Herz zu öffnen?
* dir etwas Gutes zu tun?
* dir Aufmerksamkeit zu schenken?
* deinen Gedanken und Gefühlen Raum zur Entfaltung zu schenken?
* deinen Körper zu spüren?
* tief zu entspannen?
* dir wärme zu schenken?
Dann kann ich dir von Herzen eine Kakaozeremonie bei mir empfehlen.
Was ist eine Kakaozeremonie?
Ein jahrtausendealtes, heiliges Ritual
Den Mayas, Azteken und anderen antike Völkern war Kakao heilig. Sie huldigten ihm und schrieben seiner Wirkung sogar eine Gottheit zu. Tausende Jahre lang war zeremonieller Kakao nur den Eliten dieser Völker vorbehalten. Sie tranken ihn zu feierlichen Anlässen, als Vorbereitung auf Kämpfe oder zu rituellen und zeremoniellen Zwecken.
Im letzten Jahrhundert wurde die Kakaobohne während der Industrialisierung mit Milch und Zucker vermischt, entölt und in Massen angebaut. Die Wirkung von echtem Kakao geriet in Vergessenheit.
Bei einer echten Kakaozeremonie werden zwischen 35 und 45 Gramm Kakao in einem rituellen Setting, manchmal unter der Beimischung von Gewürzen, ätherischen Ölen u.v.m., getrunken. Manchmal wird das Ritual durch einen Schamanen geführt und mit rhythmischen Handpan oder Trommelschlägen begleitet.
Egal ob nun ganz persönlich oder geführt, bei der Kakaozeremonie geht es darum den Rohkakao bewusst zu trinken. Man lässt sich voll und ganz auf die herzöffnende und stimulierende Wirkung ein. Kakao ist keine Droge, aber viele Menschen berichten dennoch von einer sehr eindeutigen stimmungsaufhellenden Wirkung. Nimm dir Zeit, schaff dir ein gemütliches Setting und betrachte den Kakao als Nahrung, nicht nur als Getränk.
Was macht zeremoniellen Rohkakao aus?
Rohkakao ist eine reine, schonend verarbeitete und sehr gesunde Alternative zu herkömmlichen Kakao. Er wird niemals über 60° erhitzt, wodurch ein Großteil der zahlreichen Inhaltsstoffe erhalten bleibt. Ein weiterer Vorteil ist, dass er durch seine spezielle Verarbeitung weniger bitter als herkömmlicher Kakao ist und dadurch auch ohne Zucker genießbar ist!
Vor allem Rohkakao aus Bali sticht aufgrund der optimalen Anbaubedingungen durch einen ausgezeichneten Geschmack hervor.
Zeremoniell bedeutet, dass du hier den gleichen Kakao bekommst, der seit tausenden von Jahren für Kakaozeremonien verwendet wird. Ob du ihn nun für deine eigene Kakaozeremonie, als gesunde Belohnung nach einem anstrengendem Tag oder einfach als Rückzug aus dem Alltag verwendest, bleibt ganz dir überlassen!
HIER gehts zum Kakao
ABLAUF
Der Ablauf der Zeremonie kann individuell angepasst werden.
Hier ein Beispiel:
* Mantrasingen (Den Alltag abstreifen, im Raum und im Hier und Jetzt ankommen)
* Atemübung
* geführte Meditation ( entspannen und bei dir selbst ankommen)
* Yoga (Verbindung zu deinem Körper, Geist und Seele schaffen)
* Yoga Nidra (Endentspanung /Shavasana zur Tiefenentspannung)
* Journaln (Gedanken, Gefühle etc. werden aufgeschrieben)
* Kakaotrinken und Teilen von Gedanken, Gefühlen, Situationen usw. (freiwillig)
* Klangschalenmeditation
* Abschluss
Die Kakaozeremonie kann online oder vor Ort (bei mir) stattfinden.
Online ist es auch möglich die Zeremonie in einer größeren Gruppe (bis 10 Personen) stattfinden zu lassen. Also kannst du dich gerne mit ein paar Freunden/Freundinnen zusammen finden und wir treffen uns im virtuellen Zoom-Raum.
Wünscht du eine Kakaozeremonie vor Ort, dann ist diese bis zwei Personen möglich.
Du solltest etwa 2-3 Stunden an Zeit einplanen.
Was du benötigst
* Yogamatte / Gymnastikmatte o.ä.
* ggf. Meditationskissen
* Decke
* Laptop/ PC / Tablet/ internetfähiges Handy (für online Kakaozeremonie)
* Kakao (schicke ich dir zu / bekommst du von mir)
* ätherische Öle (schicke ich dir zu / bekommst du von mir)
* ggf. Gewürze
* Tasse (bei online Kakaozeremonie)
* Pflanzenmilch oder Wasser (für online Kakaozeremonie)
* blanko Buch / Zettel + Stift (fürs Journaln)
Für Anmeldungen und/ oder Fragen
Email: soulessenz.dk@gmail.com
Tel.: 0176 31185398
Ich freue mich auf dich/ euch!
Alles Liebe <3
Denise
