ACHTSAM ZWISCHEN DEN JAHREN!
Altes darf gehen, damit Raum für Neues entsteht.
Am Jahresende ist die Zeit für Stille, Rückblick und Reflexion. Was hast Du im Jahr 2024 erlebt? Für welche Glücksmomente und Erfolge bist Du dankbar? Aus welchen Herausforderungen durftest Du lernen? Was darfst Du loslassen?
Am Jahresanfang hingegen wird oft von einem Neuanfang und einer Zeit der Neuausrichtung gesprochen. Wie möchtest Du das Jahr 2025 gestalten? Welche Ziele und Wünsche hast Du für Deine Zukunft? Welche Gewohnheiten möchtest Du überdenken bzw. integrieren?
Du möchtest die Zeit zwischen den Jahren nutzen um abzuschalten, zurück zu blicken und neue Impulse zu setzen? Dann komme in meinen Yogakurs „achtsam zwischen den Jahren“, bei dem jede Stunde unter einer bestimmten Intention (Absicht/Thema) steht.
Ich führe Dich durch eine abwechslungsreiche Mischung aus Asanas (Körperhaltungen im Yoga), Atemtechniken, Meditation und Reflexion. Wir starten bei den Basics, sodass auch Anfänger herzlich willkommen sind.
Du hast Interesse? Dann melde Dich zeitnah an, da es nur begrenzte Plätze gibt. Ich empfehle Dir, am gesamten Kurs teilzunehmen, damit dieser seine volle Wirkung entfalten kann. Kosten für den gesamten Kurs: 55,00 €.
Natürlich kannst Du aber auch nur einzelne Termine (15,00 € pro Stunde) buchen.
WICHTIG: Bitte bringe Deine Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und falls Du magst eine Decke für die Schlussentspannung mit. Vor Ort ist kein Equipment vorhanden.
Gut zu wissen: Der Raum öffnet erst kurz vor Beginn, da dieser vorher noch anderweitig belegt ist.
Ich freue mich auf dich!
