Erlebe einen Tag voller Entspannung, sanftem Yoga und ayurvedischer Küche – für dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Wunder, aber auch eine Zeit großer Veränderungen und Herausforderungen. Begleite uns in unserem Workshop, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und dich auf diese besondere Reise vorzubereiten.
Was erwartet dich?
Starte den Tag mit einer wohltuenden Yogastunde speziell für Schwangere. Schaffe Raum für Entspannung, Stärke und Verbindung zu deinem Baby.
Ayurveda-Kochkurs & gemeinsames Essen
Lerne die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung kennen und entdecke, wie du dich während der Schwangerschaft optimal versorgen kannst. Gemeinsam kochen und genießen wir einfache, gesunde Gerichte, die dich und dein Baby nähren.
Was du mitnehmen kannst:
- Wertvolle Tipps zu einer ausgewogenen, ayurvedischen Ernährung in der Schwangerschaft
- Inspirationen für eine gesunde Lebensweise, die dich auch nach der Geburt begleiten kann
- Rezepte und Empfehlungen für den Mama-Alltag
Datum: Samstag, 25. Januar 2025
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Treffpunkt: Start mit Yoga um 10:00 Uhr in der Yogaschule Passau
Adresse: Steinweg 13, 94032 Passau
Kochkurs-Location: Anschließend gehen wir gemeinsam zu Fuß zur alten Kellermeisterei
Adresse: Unterer Sand 3-5, 94032 Passau
Kosten: 135€ p.P. [Teilnahmegebühr inkl.
Material, Verpflegung und Skript]
Melde dich jetzt an und gönne dir diese Auszeit für dich und dein Baby!
Kontakt: sunflower-yoga@gmx.de
od. unter 0151 - 54645266
Wir freuen uns auf Dich!
Lena & Kim
