Komm mit mir auf eine Reise durch die 4 Elemente: erden, fließen, entfachen & Weite!
Fühlst Du Dich gestresst und aus der Balance? In meinem neuen Yogakurs verbinden wir Yoga mit den Elementen, um Körper & Geist in Einklang zu bringen. Dich erwartet eine sanfte, aber auch kraftvolle Yogapraxis, um Dich selbst wieder mehr zu spüren.
Der Kurs ist in vier Module unterteilt, die sich jeweils auf eines der Elemente fokussieren:
- Erde: Fundament, Erdung und Stabilität;
- Wasser: Flexibilität, fließen und loslassen;
- Feuer: Aktivierung, Kraft und Energie;
- Luft: Leichtigkeit, Atmung und Weite.
Ich führe Dich durch eine abwechslungsreiche Mischung aus Asanas (Körperhaltungen im Yoga), freien & intuitiven Bewegungen, Atemtechniken und Meditation. Der Yogakurs ist für jedes Level geeignet.
Du hast Interesse? Dann melde Dich zeitnah an, da es nur begrenzte Plätze gibt. Ich empfehle Dir, am gesamten Kurs teilzunehmen, damit dieser seine volle Wirkung entfalten kann. Kosten für den gesamten Kurs: 55,00 €.
Natürlich kannst Du aber auch nur einzelne Termine (15,00 € pro Stunde) buchen.
WICHTIG: Bitte bringe Deine Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und falls Du magst eine Decke für die Schlussentspannung mit. Vor Ort ist kein Yoga-Equipment vorhanden.
Ich freue mich auf dich!
