Hallo Ihr Lieben,
am nächsten Montag, den 24. August um 17:30 findet in Passau ein Yogaspaziergang statt (ca. 90 min.). Wir treffen uns am Eingang zum Stadtpark Hacklberg gegenüber der Kirche St.Konrad, Schulstrasse. Parken am Strassenrand möglich. Der Spaziergang findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt, es sei denn es schüttet in Strömen oder es gewittert. Am besten Ihr meldet Euch mit Handynummer an, dann können wir uns im Notfall kurzfristig absprechen.
Es wird schweigende Passagen geben, Gehmeditation, Asanas, Atem- und Achtsamkeitsübungen, sowie wenn Ihr wollt Barfußpassagen. Man nimmt die Umgebung ganz anders war und es ist zutiefst erholsam. Du bekommst eine Auszeit von deinen Gedanken.
Du brauchst keine Matte, nur rutschfeste Schuhe und wetterfeste Kleidung. Auch die Wegstrecken an sich beziehen wir in die Praxis mit ein.
Am Schluß werden wir wieder einen großen Baum umarmen.
Wenn der Termin schon vorbei ist, lass dich auf die Warteliste setzen. Es gibt immer wieder in unregelmäßigen Abständen neue YOGA! Spaziergänge, auch zu anderen Zeiten und manchmal auch an anderen Orten in und um Passau.
Magst du mal ausprobieren wie es ist, alleine einen YOGA! Spaziergang zu machen? Mit meiner Anleitung im Ohr?
Dann hole dir meinen YOGA!walk. Das ist ein Audio, das du dir aufs Handy ziehst und einfach damit durch den Wald gehst. Ein Ohr reicht sogar .... :) Hier klicken:
YOGA! Audio: Waldgeflüster
