In diesem Abend Flow fließen wir durch leichte Yoga Bewegungen und dies mit unserem Atem. Dazu gibt es eine geführte Meditation um deinen Körper wirklich zu resetten und runterzufahren. Hierfür brauchst du keinerlei Meditations- oder Yogaerfahrung, sei einfach offen für was neues.
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Für diesen Kurs benötigst du keine eigene Matte, komm einfach in bequemer Kleidung.
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