Yogakurs in Pfedelbach-Oberohrn

Yin Yoga Kurs

Teilnehmeranzahl: 5-13
Preis: 80,00 €





YIN YOGA ist eine ruhige und entspannende Praxis, ideal um nach einem stressigen Tag runterzukommen und den Blick von Aussen nach Innen zu richten.
In dieser Praxis arbeiten wir gezielt mit den Faszien, wo unbewusste Verspannungen und Blockaden auf körperlicher und emotionaler Ebene gespeichert sind.
Durch das länger Halten der einzelnen Asanas, von 3-5 Minuten, können wir so auf tiefer liegender Ebene loslassen und somit Entspannung erfahren und Platz für Neues schaffen. Jede einzelne YIN YOGA Haltung stimuliert die Energiekanäle (Meridiane) in unserem Körper, die den Energiefluss verbessert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt.
YIN steht für das weibliche Prinzip, das mit den folgenden Qualitäten verbunden ist: 
Stille, Schwere, Weichheit, Langsamkeit, Dunkelheit, Fokus nach Innen, Loslassen und Hingabe. 
Das sind alles Qualitäten die in unserem Alltag oft zu kurz kommen.
In unserer heutigen Zeit brauchen wir alle mehr Yin in unserem Leben!

YIN YOGA ist perfekt für dich, wenn:
du dich gestresst und erschöpft fühlst
Ruhe und Entspannung brauchst
dir mehr Flexibilität im Körper wünscht
du einen unruhigen Geist hast
dir einen Ausgleich zu deinem aktiven Yang suchst
du dich besorgt und ängstlich fühlst
du nicht gut schlafen kannst
dir körperliche oder emotionale Verspannungen loslassen möchtest

Ganz wichtig: Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse. Im Unterricht entscheidest du selbst was dir gut tut und was nicht. Ich biete bei Bedarf Variationen und Alternativen an.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
7 Tage 100,0 %
1 Tag (24h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Eine rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken. Bitte beachte, dass ich mich an die 2G+ Regel halten muss. Danke!

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Stegmühle, Oberohrn Pfedelbach, Deutschland

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ÜBER MICH

Hallo, 
schön, dass Du mich hier gefunden hast und ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlgefühl begleiten darf. 
Ich bin Caro, Ehefrau, Mutter von zwei Kindern, Familienmanagerin, Vertriebsassistentin und Yogini. Besonders interessieren mich meine Herzensthemen Yoga, Achtsamkeit, ätherische Öle, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit.
Yoga begleitet mich schon ein paar Jahre. Durch die vielen positiven körperlichen Veränderungen und die Stärkung meiner Resilienz habe ich mich entschieden, verschiedene Ausbildungen zu machen. 
Es ist nicht nur eine Körperübung, sondern ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich fühle mich nach dem Yoga sehr geerdet und entspannt. Yoga bringt meinen Geist in den gegenwärtigen Moment. Ich lebe im Hier und Jetzt. 
Mit meinem Angebot möchte ich Dir einen Ort schaffen, an dem Du Dich wohlfühlen, entspannen und loslassen kannst vom Alltag. 
Mein Herzenswunsch ist es, dass Menschen durch Yoga & Achtsamkeit wieder mehr bei sich ankommen, lernen auf Ihren Körper zu hören und ihm zu vertrauen.

Vita:
Yogalehrerin 200h im Hatha & Vinyasa Stil | Yogaloft Stuttgart | 2020
Yogalehrerin in Prä- und Postnatal | Power Yoga Institut Hamburg | 2021
Yin Yoga 20H bei Stefanie Arend I 2021
AyurYoga 50H bei Healing Wisdom Mainz I 2021
Aromatherapeutin bei Janin Folgmann I 2021
Yogalehrerin 300h | Healing Wisdom Mainz | 2021 bis 2022



BEWERTUNGEN

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