Kinder Yoga
Wir möchten endlich wieder einen Kinder-Yogakurs ins Leben rufen. Und dabei sollen die Eltern bzw. Begleitpersonen, die das Kind zum Kurs bringen, die Zeit auch für sich nutzen können!
Deshalb bieten wir parallel zum Kinder Yoga eine Yoga Stunde für die Erwachsenen im Raum nebenan an. Für dieses Angebot gibt es die Kombi-Karte und es gibt selbstverständlich auch die Möglichkeit nur das Kind anzumelden.
Montag 16:00 - 17:00 Grundschulalter von 6 - 10 / 11 Jahre*
Donnerstag 16:00 - 17:00 Kindergartenalter von 3 - 6 Jahre*
Elli die den Kurs leitet ist ausgebildete Yogalehrerin 200H/AYA. Zudem habe sie Fortbildungen in verschiedenen Bereichen absolviert, auch in Kinder Yoga.
Sie ist Mama von zwei Jungs und liebt es mit Kindern Yoga zu üben:
"Kinder zur heutigen Zeit sind oft mit ihrem Alltag überfordert und brauchen Ruheinseln, die wir beim Kinderyoga erbauen. Auf diesen Inseln der Ruhe üben wir die Wahrnehmung des eigenen Körpers durch verschiedene Übungen (Asanas), die wir spielerisch ausprobieren und kennenlernen. Die Motorik, Konzentration und sensuelle Wahrnehmung wird geschult und die Kinder lernen besser mit ihren Emotionen umzugehen. Beim Yoga mit Kindern fließen wir meistens durch eine Geschichte, mit veschiedenen Haltungen die der Natur nach empfunden sind. Atemübungen und Entspannungstechnicken runden die Stunde ab. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern darum das Kinder Spaß an der Bewegung haben."
Das Yoga für die Erwachsenen wird von Angela oder Christopher geleitet. Wir werden mit euch sprechen, was eure Bedürfnisse sind, an was ihr Interesse habt ... bei Angela könntet ihr z. B. alternativ auch Pilates Unterricht bekommen und bei Christopher Qigong. Wir sind uns sicher, dass wir einen guten Nenner für die Gruppe von Erwachsenen finden.
Bilder Studio / Trainier*innen: Anna Toutant
