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Kristina
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Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga mit Kristina

Teilnehmeranzahl: 1-19
Preis: 16,00 €





Vinyasa Yoga...

… oder auch intensive Yoga  ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. 

Der Schwerpunkt im Vinyasa Yoga liegt darin, den Wechsel von einem Asanas zum nächsten möglichst fließend auszuführen und in einen schönen Flow zu verbinden. Die einzelnen Positionen hältst Du dabei jeweils nur kurz und orientierst Dich zeitlich an einer bestimmten Anzahl von Atemzügen. Die Haltungen fordern uns körperlich und mental und verbessern unsere Konzentration und Achtsamkeit.
Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante mit entsprechender Wirkung: es wird Deine Ausdauer fordern und verbessern. Die Konzentration auf bestimmte Bewegungsfolgen und die gleichzeitige Be-obachtung Deiner Atemfrequenz werden Deinen Geist stärken. Zur Wirkung gehört durch die intensive Bewegungsmeditation auch das Dasein im Hier und Jetzt.
Durch zunächst dynamische Praxis kann also ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und letztlich kann sich die entspannende Wirkung danach einstellen.

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
2 Stunden 50,0 %
1 Tag (24h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

3 G´s beachten: geimpft, genesen oder getestet Bitte Nachweis vorzeigen.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Pilates & Yoga Studio 1, Bleichstraße, Pforzheim, Deutschland (02.09.2021 )

  • Pforzheim, Deutschland

  • Südstadt, genaue Adresse wird mit Buchung bekanntgegeben

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ÜBER MICH


BEWERTUNGEN
(14)

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Anja    Juli 2021


:)

Silvia    Juli 2021


Anna ist eine wunderbare Lehrerin. Vielen Dank für die schöne Stunde

Anneta    Juli 2021


Der Kurs war super professionell, fordernd und Kristina ist einfach super sympathisch!!! Buche ich auf jeden Fall wieder

Silvia    Juli 2021


❤️

Cornelia    Juli 2021


Super Kurs

Cornelia    Juli 2021


Traumhaftes Ambiente, für mich als Einsteiger war es wunderbar! Kristina hat eine tolle ruhige Stimme.

Isabel    Juli 2021


Einfach wunderbar! :-)

Cornelia    Juni 2021


Freue mich darauf!

Dominique    März 2021


Toller Kurs wie immer.

Dominique    Februar 2021


Tolle Lehrerin. Gute und präzise Anleitung. Man fühlt sich gut aufgehoben. Sehr empfehlenswert.

Fraser    Februar 2021


Super Kurs, fünf Sterne.

Thomas    Februar 2021


Ein absolutes Muss nach arbeitsreichem Tag mit toller Anleitung zum Finden des Gleichgewichts und zur Entspannung.

Sandra    Februar 2021


Der Yin Yoga Kurs bei Kristina hat soooo gut getan. Mit ihrer herzlichen, fröhlichen, kompetenten und authentischen Art hat sie die Asanas sehr gut angeleitet. Sie hat bei jeder Position sehr schöne Alternativen mit Hilfsmitteln gezeigt und einem ausreichend Zeit gelassen sich in eine Position einzufinden, um sich ganz darauf einzulassen, um in einer Haltung mehr und mehr zu entspannen und loszulassen. Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der mehr Beweglichkeit in seinen Körper bringen und gleichzeitig mehr zur Ruhe kommen möchte. Gerade in dieser schwierigen Zeit sehr wohltuend für Körper und Seele.

Martina    Februar 2021


Sehr schöne entspannende und abgerundete Stunde.