Yoga am Montag Abend mit Simona ist für Teilnehmer*innen geeignet, die sportlich orientiert sind. Eine gute Voraussetzung ist, wenn Du bereits einen Yoga Basic Kurs besucht hast oder schon mal Yoga praktiziert hast und nach einer Pause wieder einsteigen möchtest.
Da im Yoga der Körper immer als Einheit und zusammenhängendes System gesehen wird, ergibt sich automatisch im Stundenablauf eine ganzheitliche Beanspruchung der Muskulatur, Gelenke und der Wirbelsäule. In Verbindung mit dem Atem entsteht die Verbindung des Körpers mit dem Geist. Die innere Mitte und Ruhe macht sich garantiert in Shavasana, der Entspannungshaltung, am Ende einer jeden Stunde breit.
Simona über Yoga:
Im Vordergrund steht bei mir Bewegung in Verbindung mit Atmung, Akzeptanz unserer Grenzen und Harmonie zwischen dem Körper und Seele. Mein Wunsch ist, möglichst viele Herzen für Yoga zu öffnen und sie auf ihrem Yogaweg zu begleiten.
50 % der Kursgebühr sparen und ein bisschen Zeit bei uns investieren? Unsere Antwort: Karma Karte - verfügbar für eine/n Teilnehmer*in je Kurs.
Schüler und Studentenpreise: Bitte Email mit Bild von gültigem Schüler-/Studentenausweis senden bzw. zum Kurs den Ausweis mitbringen.
Bilder Studio / Trainer*innen: Anna Toutant
