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Christopher
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Restoratives & Meditation

Restoratives & Meditation

Teilnehmeranzahl: 1-15
Preis: ab 17.00 €


Meditation

Sanftes Yoga

Ruhiges Yoga





Restoratives & Meditation

Donnerstag Abend von 19:45 – 21:15

Taught in English … dennoch einige wenige deutsche Worte dazu, denn es ist nicht wichtig Englisch zu sprechen und zu verstehen, um von diesem Kurs zu profitieren. Christopher begleitet Dich nicht nur über das gesprochene Wort sondern sehr viel mehr über die Körpersprache.

Diese Abende öffnen Dir durch lang gehaltene, passive Yoga-Posen, Atemübungen und Meditation die Pforte in Dein Inneres damit Du wirklich loslassen kannst. Wenn Anspannung und Stress sich lösen entsteht ein Raum der Stille, der es Dir ermöglicht auf eine sanfte, liebevolle und bewusste Art zu wachsen und sowohl Körper als auch Seele zu heilen. Oft kann diese Stille zuerst unangenehm sein, wenn wir jedoch lernen sie zu akzeptieren, erfahren wir eine tiefe Entspannung und Erholung, durch welche wir unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen.

Christopher unterstützt Dich in diesen Raum der Regeneration und Ruhe einzutauchen – im Hier und Jetzt sein – wo Du Dich selbst entdecken und das nährende Geschenk von Herzenswärme und Selbstliebe erfahren darfst. 

Christopher:
„Utilizing gentle, long yoga poses, breath work and meditation, this class is an opportunity to truly release, to surrender… as the tension and stress dissolves, the body opens a space of authenticity allowing your growth to be with ease, deep understanding and rest. A place that few of us are comfortable within, yet we must find acceptance with… embracing gentleness through rest is how we restore.

Join Christopher as he leads us into a space of regeneration and stillness… the seat of the moment… where we will discover and offer ourselves the nourishment of grace.“

DropIn | 17,00 € ( pro Abend )

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BEWERTUNGEN
(19)

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Inga Mai 2023
Mantra Konzert & Kirtan mit Kristina & Rouven

Wieder ein sehr schöner Abend mit den tollen Stimmen von Kristina und Rouven. Zeit und Raum vergessen und die Seele baumeln lassen... Danke für diese kenne Auszeit!



Renate Mai 2023
Mantra Konzert & Kirtan mit Kristina & Rouven

Tolles Konzert, mit zwei Künstlern die sehr viel Energie und Harmonie. Sehr zu empfehlen, ich habe mich hinterher total tiefenentspannt gefühlt.



Franziska September 2022
Liebscher & Bracht Workshop mit Angela

lockere Atmosphäre, hat viel Spaß gemacht und ich habe sehr viel gelernt! Jederzeit wieder!



Silvia August 2022
Yin Yoga & Mantra Outdoor

Toller Abend bei perfektem Wetter im Garten. Yin Yoga und Mantra. Danke an Kristina und Rouven!



Pilates & Yoga Studio1 August 2022
Pilates mit Simona / Angela

Sehr schöne Pilatesstunde und tolle Lehrerin



Anja Juli 2021

:)



Silvia Juli 2021

Anna ist eine wunderbare Lehrerin. Vielen Dank für die schöne Stunde



Anneta Juli 2021

Der Kurs war super professionell, fordernd und Kristina ist einfach super sympathisch!!! Buche ich auf jeden Fall wieder



Silvia Juli 2021

❤️



Cornelia Juli 2021

Super Kurs



Cornelia Juli 2021

Traumhaftes Ambiente, für mich als Einsteiger war es wunderbar! Kristina hat eine tolle ruhige Stimme.



Isabel Juli 2021

Einfach wunderbar! :-)



Cornelia Juni 2021

Freue mich darauf!



Dominique März 2021

Toller Kurs wie immer.



Dominique Februar 2021

Tolle Lehrerin. Gute und präzise Anleitung. Man fühlt sich gut aufgehoben. Sehr empfehlenswert.



Fraser Februar 2021

Super Kurs, fünf Sterne.



Thomas Februar 2021

Ein absolutes Muss nach arbeitsreichem Tag mit toller Anleitung zum Finden des Gleichgewichts und zur Entspannung.



Sandra Februar 2021

Der Yin Yoga Kurs bei Kristina hat soooo gut getan. Mit ihrer herzlichen, fröhlichen, kompetenten und authentischen Art hat sie die Asanas sehr gut angeleitet. Sie hat bei jeder Position sehr schöne Alternativen mit Hilfsmitteln gezeigt und einem ausreichend Zeit gelassen sich in eine Position einzufinden, um sich ganz darauf einzulassen, um in einer Haltung mehr und mehr zu entspannen und loszulassen. Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der mehr Beweglichkeit in seinen Körper bringen und gleichzeitig mehr zur Ruhe kommen möchte. Gerade in dieser schwierigen Zeit sehr wohltuend für Körper und Seele.



Martina Februar 2021

Sehr schöne entspannende und abgerundete Stunde.